Die Fichte isst / Diana Chistruga
- Gesamt: 75 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 60 Minuten
- Ausbeute: Für 8 bis 10 Personen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 740 | Kalorien |
| 57 g | Fett |
| 24g | Kohlenhydrate |
| 35 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: Für 8 bis 10 Personen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 740 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 57g | 73% |
| Gesättigtes Fett 30g | 151% |
| Cholesterin 183 mg | 61% |
| Natrium 566 mg | 25% |
| Gesamtkohlenhydrat 24g | 9% |
| Ballaststoffe 3g | 12% |
| Protein 35g | |
| Calcium 625 mg | 48% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieser gut gewürzte Auflauf ist ein großer Familienfavorit. Verwenden Sie Cheddar-Käse oder eine mexikanische Käsemischung in diesem leckeren Hähnchenauflauf. Sie können diesen Auflauf für die Königsranch früher am Tag zusammenstellen, ihn abdecken und in den Kühlschrank stellen, bis Sie fertig zum Backen sind. Mit einem geworfenen Salat servieren, um ein einfaches und fabelhaftes Familienessen zu erhalten.
Zutaten
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 1 große Zwiebel (gehackt)
- 1 mittelgrüne Paprika (gehackt)
- 1 Knoblauchzehe (zerkleinert und gehackt)
- 1 (10 3/4 Unzen) Dose Champignoncremesuppe
- 1 (10 3/4-Unzen) Dose Hühnersuppe
- 2 Dosen gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten (abgetropft)
- 1/2 Teelöffel getrocknetes Blatt Oregano
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 2 Teelöffel Chilipulver
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
- 8 bis 10 Maistortillas (in 1-Zoll-Stücke geschnitten)
- 4 Tassen Huhn (gewürfelt oder zerkleinert, gekocht)
- 3 Tassen Cheddar-Käse (oder Cheddar-Jack-Käsemischung, zerkleinert)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Heizen Sie den Backofen auf 350 F. Fetten Sie eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform ein oder sprühen Sie sie mit Antihaft-Kochspray ein.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und die Paprika anbraten, bis sie weich sind.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 1 Minute länger an.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Fügen Sie die Champignoncreme und die Hühnersuppencreme, Tomaten mit grünen Chilis, Oregano, Kreuzkümmel, Chilipulver und den schwarzen Pfeffer hinzu. Die Mischung zum Kochen bringen.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Hitze reduzieren und unter Rühren 5 bis 6 Minuten köcheln lassen.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Etwa ein Drittel der Tortillastreifen in die Auflaufform geben.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Top mit etwa einem Drittel des Huhns und etwa einem Drittel (etwa 2 Tassen) der Saucenmischung.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
1 Tasse Käse über die Saucenschicht streuen.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Wiederholen Sie die Schichten der Tortillas, Hühnchen, Käse und Sauce zwei weitere Male und beenden Sie mit dem Käse.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
45 bis 55 Minuten backen, bis es heiß und sprudelnd ist.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren ca. 10 Minuten ruhen lassen.
Die Fichte isst / Diana Chistruga
Servieren und genießen!
Die Fichte isst / Diana Chistruga
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Rezept-Tags:
- Tomate
- Hauptgericht
- amerikanisch
- Familienessen
