Die Fichte
- Gesamt: 60 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 45 Minuten
- Ausbeute: 1 Auflauf (6 bis 8 Portionen)
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
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252 | Kalorien |
13g | Fett |
31g | Kohlenhydrate |
5g | Protein |
Nährwertangaben | |
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Portionen: 1 Auflauf (6 bis 8 Portionen) | |
Menge pro Portion | |
Kalorien | 252 |
% Täglicher Wert* | |
Gesamtfett 13g | 16% |
Gesättigtes Fett 6g | 32% |
Cholesterin 101 mg | 34% |
Natrium 243 mg | 11% |
Gesamtkohlenhydrat 31g | 11% |
Ballaststoffe 2g | 7% |
Protein 5g | |
Calcium 50 mg | 4% |
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieser geschmackvolle Ananasauflauf besteht aus Brotwürfeln, Ananas, etwas Zucker und Eiern. Es ist ein überraschend einfacher Auflauf und passt wunderbar zu gebackenem Schinken.
Zutaten
- 2 Dosen zerkleinerte Ananas (in Saft)
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Tasse Zucker
- 3 Esslöffel Mehl
- 3 Eier (geschlagen)
- 2 Tassen Brot (frisch, gewürfelt)
- 6 Esslöffel Butter (geschmolzen)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Heizen Sie den Ofen auf 350 F. Butter eine 1 1/2-Liter-Auflaufform.
Die Fichte
Die nicht abgetropfte Ananas mit Salz, Zucker und Mehl vermischen.
Die Fichte
Eier unterrühren.
Die Fichte
Werfen Sie die Brotwürfel mit der geschmolzenen Butter.
Die Fichte
In die Ananasmischung falten.
Die Fichte
Gießen Sie die Ananasmischung in die vorbereitete Auflaufform und backen Sie sie 40 bis 50 Minuten lang oder bis sie fest ist.
Die Fichte
Servieren Sie diesen köstlichen Auflauf mit gebackenem Schinken, geräucherter Schulter oder Schweinebraten.
Rezept-Tags:
- Ananas
- Beilage
- Süd-
- Weihnachten