Nina Shannon / Getty Images
- Gesamt: 5 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: ca. 1/3 Tasse (20 Portionen)
Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
---|---|
6 | Kalorien |
0g | Fett |
1g | Kohlenhydrate |
0g | Protein |
Nährwertangaben | |
---|---|
Portionen: Etwa 1/3 Tasse (20 Portionen) | |
Menge pro Portion | |
Kalorien | 6 |
% Täglicher Wert* | |
Gesamtfett 0g | 0% |
Gesättigtes Fett 0g | 0% |
Cholesterin 0 mg | 0% |
Natrium 52 mg | 2% |
Gesamtkohlenhydrat 1g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 1% |
Protein 0 g | |
Calcium 9 mg | 1% |
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Verwenden Sie diese Salzersatz-Kräutermischung, ähnlich wie die kommerzielle Mrs. Dash-Mischung, für alle Arten von herzhaften Lebensmitteln, und Sie werden das Salz überhaupt nicht verpassen.
Zutaten
- 1 EL Cayennepfeffer (gemahlen)
- 1 EL Knoblauchpulver
- 1 EL Zwiebelpulver
- 1 TL Basilikum (getrocknet)
- 1 TL Oregano (getrocknet)
- 1 TL Thymian (getrocknet)
- 1 TL Petersilie (getrocknete Flocken)
- 1 TL pikant (getrocknet)
- 1 TL Keule (gemahlen)
- 1 TL schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
- 1 TL Salbei (getrocknet)
- 1 TL Majoran (getrocknet)
- 1 TL Zitrone (gemahlen, getrocknet, gerieben, Zitronenschalenschale)
Schritte, um es zu machen
Kombinieren Sie Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Basilikum, Oregano, Thymian, Petersilienflocken, Bohnenkraut, Muskatblüte, schwarzen Pfeffer, Salbei, Majoran und Zitronenschale.
Gut mischen.
In ein luftdichtes Glasgefäß geben und an einem kühlen, dunklen Ort bis zu vier Monate lagern. Verwenden Sie auf allen Arten von herzhaften Lebensmitteln.
Rezept kann leicht multipliziert werden.
Rezept-Tags:
- Würze
- Gewürze
- uns regional
- fallen