Richtiger bekannt als Tisanes, sind Kräutertees köstliche und oft gesunde Getränke, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen. In dieser Anleitung zur Herstellung von Kräutertee erfahren Sie, wie Kräutertees wie Kamille, Salbei, Ingwer und Minze hergestellt werden.
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Kräutertee der frischen Minze
Die Fichte
Frische Minze ist so einfach zu züchten, dass Sie es wahrscheinlich schwer haben werden, wenn Sie erst einmal damit angefangen haben. Dieses einfache Rezept für koffeinfreien Kräutertee mit frischer Minze ist eine großartige Möglichkeit, Ihre frischen Minzblätter zu verbrauchen. Es kann heiß oder über Eis serviert werden und ist bei extremem Wetter ein natürlich belebendes Getränk. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, die mit Minze verbunden sind, einschließlich Verdauungsvorteilen, Beseitigung von Toxinen und Reinigung des Blutes.
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Salbei Kräutertee
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Salbei ist ein mildes Kraut mit Kräutergeschmack und vielen gesundheitlichen Vorteilen. Dieses Salbei-Kräutertee-Rezept wird mit Zitronenschale, Zitronensaft und etwas Zucker verfeinert. Es ist toll heiß oder vereist.
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Pfefferminztee
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Pfefferminze wird mit Fenchelsamen und Zitronenmelisse in dieser ungewöhnlichen Variante von Minz-Kräutertees gemischt. Probieren Sie dieses Pfefferminztee-Rezept, um Körper und Geist zu beruhigen.
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Lorbeerblatt-Kräutertee
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Lorbeerblätter sind nicht nur für Suppen! Dieses karibische Getränkerezept benutzt sie für Aroma und als Volksmedizin. Aus geschmacklichen und gesundheitlichen Gründen empfehlen wir, Kräutertee mit Lorbeerblättern ohne Milch oder Zucker zuzubereiten.
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Wie man seine eigenen Kräutertee-Mischungen macht
Diana Taliun / Getty Images
Nicht so sehr ein Rezept als eine Anleitung zur Herstellung eigener Kräutertee-Mischungen mit Tipps zur Herstellung von Kräutertees aus frischen oder getrockneten Kräutern.