busycooks.about.com/od/greensidesalads/r/spinachstrawber.htm
- Gesamt: 10 Std. 20 Min
- Zubereitung: 20 Minuten
- Kochzeit: 10 Std
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 534 | Kalorien |
| 14g | Fett |
| 69 g | Kohlenhydrate |
| 35 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 534 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 14g | 17% |
| Gesättigtes Fett 6g | 31% |
| Cholesterin 84 mg | 28% |
| Natrium 807 mg | 35% |
| Gesamtkohlenhydrat 69g | 25% |
| Ballaststoffe 8g | 29% |
| Protein 35g | |
| Calcium 282 mg | 22% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses herzhafte und köstliche Crockpot Fleischbällchen- und Kartoffeleintopf-Rezept ist so einfach zuzubereiten und kocht den ganzen Tag von selbst in Ihrem Crockpot. Es ist das perfekte Rezept für einen kalten Wintertag und das Aroma, das Sie beim Öffnen der Tür am Abend erwartet, ist unglaublich.
Sie können gefrorene vorgekochte Fleischbällchen für dieses Rezept kaufen oder Ihre eigenen machen. Die Frikadellen müssen gekocht werden, bevor sie mit den anderen Zutaten in diesem Rezept kombiniert werden. Wenn Sie ungekochte Fleischbällchen in den Slow Cooker geben, wird die Mischung fettig und kann vor dem Garen auseinanderfallen. Alle Fleischbällchen, die Sie hinzufügen, sollten vollständig gekocht sein, da ungekochtes Hackfleisch im Slow Cooker einfach nicht funktioniert.
Servieren Sie dieses wunderbare Rezept mit Brötchen aus dem Ofen oder frisch gebackenem Maisbrot. Ein knuspriger grüner Salat, geworfen mit Erdbeeren oder mit geschnittenen Champignons und Kirsch- oder Traubentomaten, ist ein willkommener Kontrast zum wohlig warmen Eintopf.
Zutaten
- 1-Pfund-Paket gefrorene Fleischbällchen
- 4 Russet- oder Yukon-Gold-Kartoffeln, geschält und in Scheiben oder Würfel geschnitten
- 1 Beutel Babykarotten
- 1 Zwiebel, gehackt
- 3 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
- 3 (14 Unzen) Dosen servierfertige Rinderbrühe
- 1 Tasse Wasser
- 1 Esslöffel getrocknete Petersilienflocken
- 1 Teelöffel getrocknete Majoranblätter
- 1 Teelöffel getrocknete Basilikumblätter
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/8 Teelöffel Pfeffer
- 1 (12 Unzen) kann Milch verdampfen
- 3 Esslöffel Maisstärke
Schritte, um es zu machen
Besprühen Sie einen 4 oder 5-Liter-Topf mit Antihaft-Kochspray.
Legen Sie Fleischbällchen, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch in den Slow Cooker. Brühe, Wasser, Petersilie, Majoran, Basilikum, Salz und Pfeffer hinzufügen und vorsichtig mischen.
Decken Sie den Topf zu und kochen Sie ihn 9 bis 11 Stunden lang auf niedriger Stufe.
Verdunstete Milch und Maisstärke mischen. während der letzten Stunde zugeben und kochen, bis alles gut erhitzt und eingedickt ist. 4 bis 6 Portionen
Rezept-Tags:
- Fleischklößchen
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