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Durch die Vielzahl der Effekte, die Kaffee erzeugt, verspürt ein erheblicher Prozentsatz der Menschen den Drang zu kacken. Dies kann eine willkommene Reaktion sein oder auch nicht. Obwohl die Kaffeebohne eigentlich der Samen der Kaffeebohne ist, hat sie Effekte, die Sie möglicherweise anderen Bohnen zuschreiben.
So machen Sie Ihre beste Tasse von JoeKaffee kann für manche Menschen ein dringendes Bedürfnis auf die Toilette zu rennen schaffen. Für andere bewirkt es auf subtilere Weise einen Stuhlgang. Es hängt von Ihrer individuellen Körperchemie ab, aber es gibt einige allgemeine Richtlinien, um herauszufinden, ob Ihr Getränk Nr. 1 Ihren Körper zu einem schnellen Getränk Nr. 2 macht oder nicht.
Wer spürt die abführende Wirkung von Kaffee?
Laut einer klassischen Studie zu diesem Thema müssen rund 29 Prozent der Bevölkerung kurz nach dem Trinken mit Kaffee kacken. Weit mehr Frauen als Männer berichteten mit Wirkung, 53 Prozent der Frauen in der Studie und 19 Prozent der Männer. Dies war jedoch eine kleine Studie.
Wann müssen Sie kacken?
In der Studie gaben 52 Prozent an, dass sie durch Kaffee nur morgens einen Stuhlgang hatten. Ebenso gaben 58 Prozent an, dass Kaffee diesen Effekt nur dann hatte, wenn er an diesem Tag noch nicht ausgekotet war. Diejenigen, die von Kaffee "bewegt" wurden, gaben an, dass zwischen dem Kaffeetrinken und dem Toilettenbesuch eine Zeitspanne von etwa 20 Minuten lag. In einer Studie aus dem Jahr 2005 zeigten Messungen, dass Kaffee innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme eine Reaktion im Dickdarm auslöste.
Warum bringt Kaffee Sie zum Kacken?
Der hauptsächliche dokumentierte Grund für die Defäkation von Menschen, die Kaffee zubereiten, hat mit einer Reaktion im distalen Dickdarm zu tun, der sich am Ende des Dickdarms befindet. Die Gründe dafür sind nicht genau bekannt, aber Wissenschaftler spekulieren, dass dies auf die hormonellen Wirkungen der Exorphine im Kaffee (die an Opiatrezeptoren binden, die Ihren Darm verlangsamen oder beschleunigen) und auf zwei natürlich vorkommende Chemikalien im Kaffee zurückzuführen sind, die als Gastrin und Cholecystokinin bezeichnet werden. Diese Chemikalien werden vom Blut absorbiert und ins Gehirn und in den Dickdarm geleitet. Sie können Muskelkontraktionen im unteren Dickdarm stimulieren und so den Stuhlgang in den 20 Minuten nach dem Kaffeekonsum fördern.
Darüber hinaus ist Kaffee reich an Magnesium, was auch Menschen zum Kotzen bringen kann. Einige sagen, dass das Koffein dies verursacht, aber es hat sich gezeigt, dass Dekafkaffee genauso wahrscheinlich ist, dass Menschen einen Stuhlgang haben wie normaler Kaffee.
Es können aber auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Künstlicher Süßstoff, Sahne oder Milch in Ihrem Kaffee können bei denjenigen, die empfindlich auf sie reagieren, einen Stuhlgang auslösen. Einige Menschen haben eine Laktoseintoleranz mit Symptomen, die einen losen Stuhl umfassen können, wenn sie Milchprodukte konsumieren. Alkoholische Zucker wie Mannit, Sorbit, Xylit und Maltit, die in einigen künstlichen Süßungsmitteln enthalten sind, wirken abführend und können Durchfall verursachen.
Wie können Sie feststellen, ob Sie zu viel Koffein hatten?
