Die Fichte
Mit Beginn der Fastenzeit könnten Sie sich darauf vorbereiten, freitags bis Ostern auf Fleisch zu verzichten. Dies hört sich vielleicht nicht kompliziert an, ist aber für vielbeschäftigte Familien eine Herausforderung, wenn Sie nicht mit einigen menschenleeren fleischfreien Rezepten zubereitet werden. Ärgern Sie sich jedoch nicht - markieren Sie einfach diese Sammlung herzhafter leihfreundlicher Mahlzeiten, die so gut sind, dass Sie sie das ganze Jahr über zubereiten möchten.
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Cremiger Mais und Meeresfrüchtesuppe
Die Fichte isst / Diana Mocanu
Genießen Sie zum Abendessen eine warme Schüssel mit herzhafter Chowder, die zum Eintauchen mit knusprigem Brot serviert wird. Dieser cremige Meeresfrüchte-Eintopf ist mit Mais, Kartoffeln, Garnelen und Jakobsmuscheln beladen, aber Sie können ihn auch durch echte oder nachgemachte Krabben oder Hummer ersetzen.
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Steinpilzrisotto
alle12 / E + / Getty Images
Nussig schmeckendes Farro ist zwar Weizen und kein Reis, aber es hat die richtige Textur, um ein schönes Risotto zuzubereiten, und erspart Ihnen tatsächlich ein wenig Rühren. Dieses reichhaltige und erdige Rezept kombiniert das gesunde Getreide mit Pilzen, Schalotten, Knoblauch, Petersilie und Parmesan.
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Schnelle und einfache Thunfisch-Tacos
Die Fichte
Fisch-Tacos sind ein Familienliebling, den Sie auch nach der Fastenzeit zu Ihrer wöchentlichen Essensrotation hinzufügen möchten. Sie verwenden Fischkonserven für diese einfachen 10-minütigen Thunfisch-Tacos, was sie zu einem hervorragenden Rezept für anstrengende Tage, ein schnelles Mittagessen oder ein leichteres Abendessen macht.
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Spargel Ricotta Frühlingsnudeln
Die Fichte / Molly Watson
Genießen Sie den hellen, grünen Geschmack von saisonalem Spargel in diesem cremigen Pastadinner, das sich in weniger als 30 Minuten zusammensetzt. Ricotta-Käse verleiht dem Gericht eine reichhaltige Note mit Zitronensaft und Zitronenschale. Vor einer Präsentation im Restaurant werden Parmesan und schwarzer Pfeffer hinzugefügt.
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Vegetarische Frühstücks-Burritos
Die Fichte
Mit diesen einfachen vegetarischen Burritos können Sie sich während der Fastenzeit am Freitag das Frühstück zubereiten. Alles, was Sie brauchen, ist etwas übrig gebliebener Reis, eine Dose Bohnen und ein paar mexikanische Gewürze, um leckere Frühstückspakete zuzubereiten, die Ihnen viel Energie geben.
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Gebratener Blumenkohlreis
Die Fichte / Anita Schecter
Gebratener Blumenkohlreis ist eine nahrhafte, hausgemachte Alternative zum Essen zum Mitnehmen während der Fastenzeit und eine gute Wahl, wenn Sie nach einer sättigenden fleischlosen Mahlzeit suchen. Bereiten Sie alle Zutaten für die Pfanne vor, um ein leckeres Gericht zu erhalten, das sich schnell in der Pfanne zusammensetzt.
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Pilz-gebratene Knoblauch-Pizza
Ivan / Getty Images
Lassen Sie die Pizza-Lieferung aus und probieren Sie stattdessen diesen herzhaften hausgemachten vegetarischen Pilzkuchen. Es ist einfach mit im Laden gekauften Teig zuzubereiten und hat eine unglaubliche Geschmackstiefe von sautierten, gehackten Pilzen und geröstetem Knoblauch. Parmesankäse und ein wenig frische Minze sind der letzte Schliff.
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Gegrilltes Käse-Sandwich
Die Fichte / Gegrillter Käse Social
Erwachsene und Kinder werden gleichermaßen von diesem erstaunlichen gegrillten Käse schwärmen. Mit nur drei Zutaten ist es vielleicht das beste geschmolzene Käsesandwich aller Zeiten und die perfekte fleischfreie Wahl für das Mittagessen in der Fastenzeit am Freitag.
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Einfache Zitronen-Knoblauch-Garnele mit Reis
Der Fichte / Diana Rattray
Wenn die Gäste während der Fastenzeit zum Abendessen kommen und die Zeit knapp ist, wird dieses köstliche Rezept den Tag retten. Einfach und doch elegant, die Zitronen-Knoblauch-Garnele mit Reis kocht in nur 15 Minuten und benötigt nur eine Handvoll Zutaten, schmeckt aber so besonders, dass sie die Gesellschaft beeindruckt.
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Crock Pot Linsensuppe
Die Fichte
Crock Pot Linsensuppe ist ein fantastisches Rezept zur Mittagszeit für die nieseligen Frühlingstage, an denen Sie etwas zum Aufwärmen des Magens benötigen. Die sättigende vegetarische Suppe ist außerdem günstig, proteinreich und einfach mit Ihrem zuverlässigen Slow Cooker zuzubereiten.
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Einfacher Thunfisch schmilzt
Der Fichte / Diana Rattray
Thunfischschmelzen sind ein kinderfreundliches Sandwich, das sich leicht zu einem warmen Mittagessen zusammenfügt, das in 20 Minuten fertig ist. Englische Muffins, die mit Thunfischsalat beladen sind, werden mit geschnittenem Cheddar-Käse und Tomaten überzogen, um einen schnellen Ausflug unter den Broiler Ihres Ofens zu machen.
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Fisch und Pommes
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Ihre Familie wird fröhlich sein, wenn Sie Fish and Chips zum Abendessen servieren! Verwenden Sie Ihre Lieblingsfilets für dieses leckere, angeschlagene Fischgericht, das mit einfachen, hausgemachten Kartoffelspalten geliefert wird. Mit Zitronen, Remoulade und Krautsalat servieren.
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Sesam Ingwer Gebratener Heilbutt
Bob Ingelhart / Getty Images
Heilbutt hat eine feste, kräftige Konsistenz, die ihn zu einem guten Fleischersatz macht. Dieses schmackhafte Hauptgericht verwendet asiatische Zutaten, um frische oder gefrorene Fischfilets für eine Mahlzeit zu würzen, die schnell unter Ihrem Broiler zubereitet wird. Achten Sie darauf, dass Sie Zeit zum Marinieren des Fisches einplanen, damit sich die Aromen entwickeln können.
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Cremige Pilznudeln
Fudio / Getty Images
Einfach zuzubereitende Pilznudeln werden mit Sicherheit zu einem Favoriten in Ihrem Zuhause. Eine reichhaltig schmeckende Pilzsauce wird zu Ihren heißen Lieblingsnudeln hinzugefügt, um ein beeindruckendes fleischfreies Rezept zu erhalten, das perfekt ist, um Gäste in dieser Zeit zu unterhalten.
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Lachsburger
bhofack2 / Getty Images
Diese in der Pfanne gebratenen Burger verwenden Lachs aus der Dose aus Ihrer Speisekammer und machen dies zu einem einfachen Rezept, das Sie das ganze Jahr über genießen können. Gut gewürzte hausgemachte Fischfrikadellen machen ein zufriedenstellendes Mittagessen oder Abendessen im Pub, wenn sie auf weichen, flauschigen Brötchen oder Burgerbrötchen serviert werden.
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Lieblingsmakkaroni und Käse der Familie
Der Fichte / Diana Rattray
Ihre Suche nach dem ultimativen Makkaroni und Käse hat gerade geendet. Dieses massenhafte Rezept mit einer unwiderstehlichen hausgemachten Sauce erhält eine fantastische Textur von einem Butterbrösel. Ideen für Variationen sind ebenfalls enthalten, sodass Sie sie nach dem Geschmack Ihrer Familie anpassen können.
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Zitronen-Kräuter-Tilapia
Arthur Kwiatkowski / Getty Images
Dieses nahrhafte Abendessen ist eine wunderbare Art, den milden, delikaten Geschmack von Tilapia zu genießen. Fischfilets werden mit Butter, Zitrone und Kräutern aromatisiert und im Ofen gebacken, um eine leckere Vorspeise zu erhalten, die in nur 30 Minuten fertig ist. Es ist ein großartiges Familienessen, zusammen mit gedämpftem Gemüse und etwas heißem Reis oder einer Ofenkartoffel.
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Gemüse Lasagne
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Lasagne mit viel Gemüse, Käse und einer cremigen Sauce ist so sättigend, dass es Ihnen egal ist, ob es kein Fleisch gibt. Frisch gehacktes Gemüse wird mit einer gewürzten Mischung aus Ricotta, Mozzarella und einer einfachen Sauce nach Alfredo-Art mit Parmesan überzogen.
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Vegetarischer Chili und Maisbrot Auflauf
Alan Richardson / Getty Images
Lust auf Geschmack und Textur von Fleisch am Freitag in der Fastenzeit? Veganes und vegetarisches Chili aus Rinderhackfleisch und herzhaften Bohnen wird Sie bis Ostern zufrieden stellen. Außerdem wird es mit einem köstlichen Maisbrot überbacken, um ein leckeres fertiges Gericht zu erhalten, das Ihre Familie lieben wird.
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Spaghettikuchen
Die Fichte / Leah Maroney
Herzhafte Pizza-Spaghetti-Torte wird mit Sicherheit zu einem Lieblingsrezept in Ihrer Familie. Was gibt es nicht zu mögen - mit all Ihren Lieblings-Pizza-Zutaten, die mit zarten Nudeln zu einer "Torte" gekocht wurden? Lassen Sie die Peperoni während der Fastenzeit aus und fügen Sie frisch gehacktes Gemüse aus Ihrem Kühlschrank hinzu, um den Nährstoffgehalt zu steigern.
