8 Bett

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• Warum es wichtig ist, Ihr Bett zu machen

  

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  Es ist 3:00 Uhr morgens, und Sie haben seit Stunden versucht, das dringend benötigte Auge zu verschließen. Aber stattdessen wirft und dreht man sich, spielt Tauziehen mit der Decke oder entwirrt das flache Laken um die Knöchel. Der Grund, warum Sie sich nicht wohlfühlen können, könnte sein, dass Sie Ihr Bett falsch gemacht haben - oder überhaupt nicht. Folgen Sie beim nächsten Mal ein paar einfachen Tricks, um sicherzustellen, dass Sie ein gemütliches und einladendes Bett haben, in dem Sie gut schlafen können.

• Falsches Anlegen Ihres Spannbetttuchs

  

  Nurdanceyiz

  Es ist eines der kleinen Geheimnisse des Lebens: Ihr lästiges Spannbetttuch bleibt nie stecken. Schlimmer noch, es stört Ihren Schlaf jedes Mal, wenn es herausspringt. Was ist das Problem? Normalerweise läuft es auf eines von zwei Dingen hinaus:

  • Sie setzen es falsch an: Schauen Sie auf die Rückseite Ihres Spannbetttuchs. In eine der vier Ecktaschen ist ein Etikett in die Innennaht eingenäht. Für eine perfekte rutschfeste Passform befindet sich die Tasche mit dem Etikett in der linken unteren Ecke der Matratze. "Links" basiert auf Ihrer Ansicht, wenn Sie auf dem Rücken im Bett liegen. Die Taschentiefe des Blattes ist falsch: Heutzutage gibt es Matratzen in einer Vielzahl von Stärken, und die Taschentiefen von Spannbetttüchern variieren entsprechend. Wenn ein Spannbetttuch nicht die richtige Taschentiefe für Ihr Bett hat, rutschen die Ecken leicht ab (weil die Taschen für Ihre Matratze zu flach sind) oder sie halten das Betttuch nicht straff (weil sie zu tief sind). Die Lösung besteht darin, Ihr Bett auf die richtige Größe des unteren Betttuchs abzustimmen und ein neues Spannbettuch zu erhalten, das tatsächlich passt.

• Kaufen Sie minderwertige Blätter

  

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  Bettlaken können Ihre Schlafqualität verbessern oder beeinträchtigen. Folgendes müssen Sie wissen, damit Sie sich entspannt ausruhen können:

  • Baumwolltuchregel: Und sie müssen 100-prozentige Baumwolle sein. Baumwolltücher lassen Ihre Haut atmen und neigen weniger zu Flecken als synthetische Stoffe. Sie werden mit der Zeit auch weicher. Blätter mit Satin-Finish fühlen sich normalerweise am weichsten an. Fadenstärke, nicht Fadenzahl: Eine hohe Fadenzahl bedeutet nicht unbedingt, dass die verwendete Baumwolle von guter Qualität ist. Baumwolltyp ist ein besserer Indikator. Die besten Wetten sind Pima, langstapeliger Ägypter und Supima. Überhitzt oder verschwitzt? Ob Sie auf einer wärmespeichernden Schaumstoffmatratze schlafen oder zu Nachtschweiß neigen, Baumwolltücher halten Sie kühler, da sie von Natur aus feuchtigkeitsableitend sind. Wenn Ihre Baumwolltücher Sie jedoch nicht trocken halten, versuchen Sie es mit Tüchern aus Lyocell, einer umweltfreundlichen Faser, die bekanntermaßen Feuchtigkeit absorbiert (ein Beispiel ist die SÖMNIG-Kollektion von IKEA). Wechseln Sie Ihre Tücher wöchentlich. Ein Wechsel alle sieben Tage ist ein Muss, um sich wohl zu fühlen. Der Rest Ihrer Bettwäsche sollte alle 14 Wochen gereinigt werden.

• Machen Sie Ihr Bett als erstes

  

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  Wenn Sie nachts werfen und sich umdrehen, weil Sie allergisch auf Hausstaubmilben reagieren, ist die beste Zeit, um Ihr Bett zu machen, nicht gleich nach dem Aufwachen. Hausstaubmilben brauchen zwei Dinge, um zu überleben: Ihre Haut schuppt zum Fressen und eine feuchte Atmosphäre für Feuchtigkeit. Wenn Sie das Bett als Erstes herstellen, wird letzteres gefördert, da der Schweiß, den Sie auf der Bettwäsche zurückgelassen haben, darin eingeschlossen ist. Wenn Sie Ihr Bett ein oder zwei Stunden lang ungemacht lassen, trocknen Luft und Licht die Feuchtigkeit aus, wodurch die Milben ihr Leben verlieren.

• Machen Sie Ihr Bett wie ein Soldat

  

  Intelligente Betten

  Nachdem Sie Ihr Bett gemacht haben, können Sie ein Viertel davon abprallen lassen. Das Problem ist, dass Ihre Bettwäsche so fest eingepackt ist, dass Ihre Füße quetschen, wenn Sie unter der Decke sind. Ein Unternehmen namens Smart Bedding hat eine Lösung. Sie entwickelten ein einzigartiges Druckknopfsystem, mit dem das Oberlaken an einem Bettbezug befestigt wird. Das Ergebnis ist Bettwäsche, die nie verstaut werden muss. Dieses einzigartige Design verhindert nicht nur, dass empfindliche Zehen zerdrückt werden, sondern verhindert auch, dass Bezüge von oder um die Matratze rutschen.

• Zeitverschwendung beim Bügeln

  

  Im Bett

  Es gibt keine lästige Pflicht, die die meisten Menschen nicht mehr mögen als bügeln. Aber was, wenn Sie denken, dass zerknitterte Laken unordentlich aussehen? Folgendes berücksichtigen:

  • Wenn Sie zerknitterte Laken hassen, lassen Sie sie nicht knittern. Wenn Sie sie noch im heißen Zustand aus dem Trockner anziehen, sollte das Problem behoben sein. Umfassen Sie Falten. Crinkled Bettwäsche liegt im Trend. Geschäfte wie West Elm und Restoration Hardware schlagen vor, schöne Falten zu erzeugen, indem Sie frisch gewaschene und feuchte Baumwoll- und Leinenbögen aufwickeln, bevor sie in den Trockner geworfen werden.

• Covers teilen

  

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  Sie und Ihr Partner sind beide Decke Schweine. Wenn es eiskalt ist, geht das Tauziehen über die Decke die ganze Nacht. Wäre es nicht besser, wenn Sie beide wie ein Schwede schlafen würden? Das heißt, mit einzelnen Blattsätzen und Decken oder Bettdecken, die zusammenpassen.

• Schlafen mit nur einer Bettdecke

  

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  Ihr Bett besteht aus zwei Zutaten: einem Spannbetttuch und einer Bettdecke. Das Problem ist, dass Sie nachts oft aufwachen, weil Ihnen entweder zu heiß oder zu kalt ist. Betrachten Sie stattdessen Schichtung. Fügen Sie der Mischung zunächst ein oberes Blatt hinzu, damit es zwischen Ihnen und der Bettdecke liegt. Denken Sie daran, das Laken einzulegen, damit es beim Schlafen nicht verrutscht. Das Blatt ermöglicht es Ihnen, die Bettdecke ohne Einfrieren Graben. Halten Sie als nächstes eine zusätzliche Decke am Ende Ihres Bettes bereit und falten Sie sie sauber in zwei Hälften, damit sie sich leicht entfalten lässt.

• Ignorieren dieses Kissenstapels

  

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  Sie mögen diesen Stapel Kissen auf Ihrem Bett lieben, aber wenn Sie sie nie waschen, können sie eine schlechte Nachricht für Ihre Haut und Gesundheit sein. Sie fangen nicht nur Schmutz, Öl und Bakterien ein, die Akne verursachen können, sondern auch Allergene, die Niesen, Asthma und blutunterlaufene Augen auslösen. So können Sie das Chaos beseitigen:

  • Waschen Sie die Kissenbezüge jede Woche. Bewahren Sie alle Ihre Kissen mit Staubmilbenbezügen auf, die Sie alle drei Wochen waschen. Kissenbezüge gehen über die Staubmilbenabdeckungen. Waschen Sie die Kissen alle zwei Monate. Wenn Sie dekorative Kissen haben, die nicht gewaschen werden können, lassen Sie sie fallen. Erwägen Sie, Ihre regelmäßig gereinigten Kissen alle drei Jahre zu ersetzen.