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- Gesamt: 6 Std. 22 Min
- Zubereitung: 22 Minuten
- Kochzeit: 6 Std
- Ausbeute: 50 Frikadellen (50 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 69 | Kalorien |
| 2g | Fett |
| 6g | Kohlenhydrate |
| 6g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 50 Frikadellen (50 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 69 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 2g | 3% |
| Gesättigtes Fett 1g | 5% |
| Cholesterin 18 mg | 6% |
| Natrium 113 mg | 5% |
| Gesamtkohlenhydrat 6g | 2% |
| Ballaststoffe 0g | 0% |
| Protein 6g | |
| Calcium 16 mg | 1% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Diese leckeren Fleischbällchen machen eine schöne Vorspeise (allein) oder machen ein tolles alltägliches Familienessen mit heißem gekochtem Reis oder Kartoffeln. Probieren Sie dieses Gericht für eine köstliche und einfache Lösung!
Zutaten
- 2 Pfund mageres Rinderhackfleisch
- 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce
- 2/3 Tasse Kondensmilch
- 1 Umschlag trockene Zwiebelsuppe mischen
- Für die Soße:
- 2 Tassen Ketchup
- 3/4 Tasse brauner Zucker (verpackt)
- 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
Schritte, um es zu machen
Mischen Sie Rindfleisch, 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce, Kondensmilch und Suppenmischung.
In walnussgroße Kugeln formen. Braten Sie 4 Zoll vom Broiler für 12 Minuten, oder bis die Fleischbällchen gebräunt und durchgegart sind. Mehrmals drehen, um Verbrennungen zu vermeiden.
Sauce Zutaten mischen und zum Kochen bringen; 10 Minuten köcheln lassen. Langsamkocher auf niedrig stellen (5 bis 6 Stunden einwirken lassen); fügen Sie Fleischklößchen hinzu und gießen Sie Soße über. Macht etwa 50 Frikadellen.
Rezept-Tags:
- Tomate
- Vorspeise
- amerikanisch
- Neujahrs
