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Es ist wieder Zeit für die Schule! Stöhnen Ihre Kinder schon darüber, was Sie in ihre Lunchboxen packen? Wenden Sie sich an diese Ideen und Menükombinationen, um die besten Lunchpakete zu erhalten, und hören Sie auf zu murmeln. (Hier ist ein weiterer Ratschlag: Wenn sie sich beschweren, lassen Sie sie ihre eigenen Kisten mit den von Ihnen bereitgestellten Lebensmitteln einpacken!)
Achten Sie wie immer auf die Lebensmittelsicherheit. Stellen Sie sicher, dass Sie einen gefrorenen Eisbeutel einpacken oder eine Saftbox einfrieren und in einen isolierten Kühler geben. Gefrorene Sandwiches sind auch eine gute Idee, um alles so kalt wie möglich zu halten. Waschen Sie nach jedem Gebrauch eine wiederverwendbare Brotdose, um Bakterien zu vermeiden.
Sagen Sie Ihren Kindern, sie sollen alles zu Mittag essen oder wegwerfen. Bewahren Sie das Essen nicht für einen Nachmittagsimbiss auf, es sei denn, Sie haben es längere Zeit speziell verpackt. Oh, und stellen Sie sicher, dass Sie die Utensilien einpacken, die Ihr Kind zum Zusammenstellen und / oder Mittagessen benötigt! Ich wünsche dir ein tolles Schuljahr!
Brown Bag Lunch Menüs und Ideen
Individuelles Salat-Lunchpaket-Menü
Diese kleinen Salate sind perfekt für das Mittagessen in der Schule. Das hat meine Mutter für mich gemacht, als ich in der High School war.
Chicken Sandwich Lovers Lunchbox Menu
Oder irgendein Sandwich! Wählen Sie den Favoriten Ihres Kindes, um (fast) zu garantieren, dass es ihn zur Mittagszeit isst.
Cracker Sandwich Lunch Box Menü
Dies ist ein Start für diese Lunchpakete - aber viel gesünder.
Focaccia-Sandwiches in der Brotdose
Sie können für dieses Sandwich jede Füllung machen - das Brot ist göttlich.
Mini Bagel Sandwiches Mittagsmenü
Alles, was Mini ist, ist gut für Kinder - ihre Bäuche sind kleiner und sie haben nicht lange zu essen!
Mini Wrap Sandwiches zum Mittagessen
Für Kinder muss es Mini sein, und diese kleinen Wraps sind einfach hinreißend.
Snacker's Lunchbox Menu
Gesunde Snacks, darunter Ants on a Log (mit Variationen) und ein süßer Fruchtdip, sind eine gute Wahl für Brotdosen.
Versuche dein Bestes, um etwas Nahrung in diese Lunchboxen zu bekommen - aber gehe nicht zu extrem. Für eine Weile gab es eine Sendung im Fernsehen, die sich mit der Ernährung einer Familie befasste. Ich war entsetzt darüber, dass der Ernährungswissenschaftler zunächst die unattraktivsten Lebensmittel vorstellte: Rosenkohl, Rüben, Tofu und Leber.
Sie können die Ernährung und Ihre Ernährung verbessern, ohne so drastische Schritte zu unternehmen. Kombinieren Sie zum Beispiel einige gehackte Pfirsiche mit etwas Pudding und servieren Sie diese zum Nachtisch. Das ist sicherlich gesünder als ein Twinkie, aber Kinder werden es essen, im Gegensatz zu einem Tofukuchen mit Grapefruitgeschmack.
Also tendieren Sie zur Ernährung, aber denken Sie daran, was Ihre Kinder mögen und tatsächlich essen werden. Bananenplätzchen sind besser als ein Schokoladenriegel; Sie sind nicht ideal, haben aber zumindest einige erlösende Eigenschaften.
