Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
- Gesamt: 23 Minuten
- Zubereitung: 7 Minuten
- Kochzeit: 16 Minuten
- Ausbeute: Für 6 Personen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 544 | Kalorien |
| 31g | Fett |
| 0g | Kohlenhydrate |
| 63g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: Für 6 Personen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 544 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 31g | 39% |
| Gesättigtes Fett 10g | 49% |
| Cholesterin 238 mg | 79% |
| Natrium 376 mg | 16% |
| Gesamtkohlenhydrat 0g | 0% |
| Ballaststoffe 0g | 1% |
| Protein 63g | |
| Calcium 56 mg | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses Kalbsrezept ist einfach und doch lecker. Servieren Sie diese Koteletts mit einer Beilage gegrilltem Gemüse für die perfekte Mahlzeit. Dieses Rezept ist ideal für besondere Anlässe, kann aber schnell und einfach genug für ein Abendessen unter der Woche zubereitet werden. Stellen Sie sicher, dass alle Koteletts in Form und Größe gleich sind, um den Prozess zu rationalisieren.
Zutaten
- 6 Kalbskoteletts (ungefähr 1 1/2 Zoll dick)
- 3 Esslöffel Olivenöl extra vergine
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 2 Teelöffel frischer Thymian (gehackt)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Grill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Koteletts mit Öl, Salz, Pfeffer und Thymian bestreichen.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Das Kalbfleisch auf den Grill legen und auf jeder Seite ca. 7 bis 8 Minuten garen, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Nehmen Sie die Koteletts vom Grill und lassen Sie sie etwa 5 Minuten lang mit Aluminiumfolie bedeckt ruhen.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Mit Ihren Lieblingsbeilagen servieren.
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Genießen!
Die Fichte frisst / Anfisa Strizh
Rezept-Tags:
- bbq
- Hauptgericht
- amerikanisch
- Grillparty
