Die Fichte frisst / Anastasiia Tretiak
- Gesamt: 5 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 8 Portionen als Vorspeise
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 166 | Kalorien |
| 16g | Fett |
| 4g | Kohlenhydrate |
| 2g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 8 Portionen als Vorspeise | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 166 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 16g | 20% |
| Gesättigtes Fett 5g | 23% |
| Cholesterin 23 mg | 8% |
| Natrium 122 mg | 5% |
| Gesamtkohlenhydrat 4g | 2% |
| Ballaststoffe 1g | 4% |
| Protein 2g | |
| Calcium 71 mg | 5% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Wie der Spinat-Dip, den Sie haben, wenn Sie in ungezwungenen Restaurants sind? Versuchen Sie, mit diesem Grundrezept zu Hause einen ähnlich schnellen und einfachen Spinat zuzubereiten. Sie müssen kein Restaurantkoch sein, um zu Hause einen schnellen Spinat-Dip zu mixen.
Sie können diesen schnellen und einfachen vegetarischen Spinat-Dip mit nur vier sehr einfachen Zutaten in weniger als fünf Minuten zubereiten. Obwohl es am besten ist, diesen Spinat-Dip vor dem Servieren im Kühlschrank stehen zu lassen. Ein schnelles und einfaches Spinat-Dip-Rezept ist perfekt für eine vegetarische Vorspeise, wenn es mit Crackern oder Gemüse serviert wird. Die meisten Zwiebelsuppenmischungspakete, die Sie im Supermarkt finden, sind nicht glutenfrei, daher ist dieses Rezept nicht glutenfrei, obwohl alle anderen Zutaten, einschließlich gefrorener Spinat, Sauerrahm und Mayonnaise, enthalten sind.
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Zutaten
- 1 Kiste tiefgefrorener, gehackter Spinat (aufgetaut und gut abgetropft)
- 1 Tasse saure Sahne
- 1/2 Tasse Mayonnaise
- 1 Päckchen Zwiebelsuppe mischen
- Pfeffer (nach Geschmack)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte frisst / Anastasiia Tretiak
Alle Zutaten gut mischen.
Die Fichte frisst / Anastasiia Tretiak
Vor dem Servieren mindestens eine Stunde kalt stellen, damit sich die Aromen vermischen können.
Die Fichte frisst / Anastasiia Tretiak
Die Fichte frisst / Anastasiia Tretiak
Rezept-Tags:
- tauchen
- Spinatdip
- Vorspeise
- amerikanisch
