Brian Macdonald / Getty Images
- Gesamt: 35 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Ausbeute: 12 Muffins (12 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 170 | Kalorien |
| 9g | Fett |
| 17g | Kohlenhydrate |
| 5g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 12 Muffins (12 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 170 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 9g | 11% |
| Gesättigtes Fett 3g | 16% |
| Cholesterin 82 mg | 27% |
| Natrium 412 mg | 18% |
| Gesamtkohlenhydrat 17g | 6% |
| Ballaststoffe 1g | 4% |
| Protein 5g | |
| Calcium 164 mg | 13% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Trauben-Nuss-Muffins sind der perfekte Nachmittagsgenuss oder das perfekte Frühstück für unterwegs. Dieses sechsstufige Rezept bereitet ein Dutzend Muffins in weniger als 30 Minuten zu und kann nach Ihren Wünschen geändert werden. Möchten Sie Ihrer Morgenroutine etwas Ballaststoffe hinzufügen? Haferkleie hinzufügen. Möchten Sie, dass Ihre Muffins eine etwas stärkere Konsistenz haben? Weitere Nüsse hinzufügen.
Zutaten
- 1 1/2 Tassen / 6 3/4 Unzen Allzweckmehl
- 3 Teelöffel Backpulver
- 1/2 Teelöffel Salz
- 3 Esslöffel Zucker
- 3/4 Tasse Trauben Nüsse Müsli
- 1 großes Ei (gut geschlagen)
- 1 Tasse Milch
- 3 Esslöffel geschmolzenes Backfett
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Ofen vorheizen auf 425 F.
Muffinformen mit Fett und Mehl bestreichen oder mit Papiereinlagen auslegen.
Mehl, Backpulver, Salz und Zucker in einer Schüssel vermengen. gut verquirlen. Müsli dazugeben und mischen.
Das geschlagene Ei, die Milch und das geschmolzene Backfett mischen. Zum trockenen Teig geben und mischen, bis alle Zutaten angefeuchtet sind.
Füllen Sie die vorbereiteten Muffinformen zu ca. 2/3.
18 bis 22 Minuten backen oder bis es fertig ist.
Servieren und genießen!
Rezept-Tags:
- Muffins
- Frühstück
- amerikanisch
- zurück zur Schule
