kajakiki / Getty Images
- Gesamt: 15 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: für 8 Personen (8 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 121 | Kalorien |
| 0g | Fett |
| 29g | Kohlenhydrate |
| 1g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 8 Portionen (8 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 121 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 0g | 1% |
| Gesättigtes Fett 0g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 2 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 29g | 10% |
| Ballaststoffe 4g | 14% |
| Protein 1 g | |
| Calcium 20 mg | 2% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Kombinieren Sie dieses köstliche Honig-Fruchtsalat-Rezept mit einem Baguette, verschiedenen Käsesorten und einer Flasche würzig-süßem Sekt für ein schönes Bastille-Day-Picknick.
Zutaten
- 1/2 Tasse Weißwein (trocken)
- 3 Esslöffel Honig (plus 2 Teelöffel)
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1/2 Teelöffel Zitronenschale
- 1 Esslöffel Zucker (granuliert)
- 1 Pint Erdbeeren (geschält)
- 2 Birnen (entkernt)
- 2 Pfirsiche (entsteint)
- 3/4 Cupcherries (süß, entsteint)
- Optional: 1 Kiwifrucht
Schritte, um es zu machen
- Birne
- Fruchtsalat
- Salat
- Französisch
Verarbeiten Sie die ersten fünf Zutaten in einem Mixer, bis das Dressing glatt ist.
Vor dem Servieren 20 Minuten kalt stellen.
Erdbeeren halbieren oder vierteln, Birnen und Pfirsiche in 3/4-Zoll-Stücke schneiden und Kirschen halbieren.
Schneiden Sie die Kiwis der Länge nach in zwei Hälften und schneiden Sie jede Hälfte quer in 1/4-Zoll-Scheiben.
Das zubereitete Obst mit der gewünschten Menge Dressing vermengen und sofort servieren oder kalt stellen.
Rezept-Tags:
