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Was du brauchst
- Ihr Pferdesattel ist gezügelt und bereit zu reiten. Eine Person, die Ihr Pferd kompetent ausstechen kann. Eine Ausfalllinie. Ein Ring oder eine Arena mit glattem Stand für Ihr Pferd
Wie poste ich den Trab?
- Ausgehend von: Der einfachste und bequemste Weg für Sie, das Pferd zu erlernen, besteht darin, zu lernen, den Trab auf einer Longe zu platzieren. Auf diese Weise können Sie lernen, beim Pferd zu bleiben, ohne sich Gedanken über das Lenken oder unbeabsichtigtes Ziehen am Gebiss zu machen und das Pferd zu verwirren oder zu verletzen.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, an einer Longe zu starten, versuchen Sie, Ihr Pferd in einer Arena oder einem umzäunten Ring zu reiten, wo es dazu neigt, in einer geraden Linie ohne viel Anleitung von Ihnen zu traben. Zweipunktvorbereitung: Üben Sie das Sitzen mit zwei oder einem halben Sitz. Heben Sie Ihren Po aus dem Sattel, spannen Sie ihn an, halten Sie ihn jedoch nicht fest an den Oberschenkeln und stellen Sie sich leicht in die Steigbügel. Versuchen Sie, die Haltung mit Ihren Muskeln zu kontrollieren, anstatt Ihr gesamtes Gewicht in die Steigbügel zu legen. Sie haben die gleiche Position wie ein Kampfsportler oder ein Abfahrtsläufer. Benutzen Sie nicht Ihre Hände, um sich zu stabilisieren. Zeigen Sie Ihrem Pferd den Trab an: Vergewissern Sie sich, dass Sie sich beim Gehen entspannt und sicher fühlen, bevor Sie Ihr Pferd zum Trab anweisen. Das Signal ist ein Druck auf die Beine, die tiefer im Sattel sitzen, oder ein Klopfen mit den Fersen, abhängig von der Schulbildung und der Sensibilität des Pferdes. Fühlen Sie die Unebenheiten: Versuchen Sie, sich mit Ihrem Pferd im Trab zu setzen und den Rücken flexibel zu halten, um die Unebenheiten zu absorbieren. Der Aufwärts- und Vorwärtsschub, den Sie spüren werden, wird als Impuls bezeichnet. Wenn Ihr Pferd sehr wenig Antrieb hat, finden Sie das Sitzen des Trab sehr einfach. Wenn Ihr Pferd einen starken Antrieb hat, werden Sie aus dem Sattel gehoben. Glätten Sie sie: Sobald Sie den Rhythmus entdeckt haben - und es kann hilfreich sein, eins, zwei, eins, zwei zu zählen -, versuchen Sie, auf "eins" zu steigen und auf "zwei" sanft abzusenken. Die Handlung geht mit dem Becken nach oben und vorne, es steht in zwei Schritten und sitzt auf jedem zweiten Schritt. Setzen Sie diesen Rhythmus fort, während Ihr Pferd stetig trabt. Versuchen Sie, bei der Bewegung zu bleiben, um zu vermeiden, dass Sie zurückbleiben und doppelt stoßen. Halten Sie Ihre Beine ruhig: Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Unterschenkel vom Knie abwärts bewegungslos zu halten. Heben Sie nicht mit den Zehen, greifen Sie nicht übermäßig mit den Knien, lassen Sie Ihre Beine schwingen oder lassen Sie Ihre Knöchel nachgeben. Viele Anfänger schieben ihre Füße nach vorne. Wenn Sie nach unten schauen, sollten Sie Ihre Zehen nicht sehen können. Die Grundstellung des guten Sitzes bleibt bei jedem Gang erhalten. Nehmen Sie die Zügel in die Hand: Jetzt, da Sie den Rhythmus spüren und in der Lage sind, auf der Longe zu postieren, können Sie versuchen, die Zügel in die Hand zu nehmen. Die Herausforderung besteht darin, die Hände ruhig zu halten, während sich der Körper im Rhythmus der Schritte auf und ab bewegt. Lassen Sie Ihre Hände nicht auf und ab gehen, sondern beugen Sie sich durch die Schultern und leicht durch die Ellbogen und Handgelenke. Übung macht mühelos: Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie immer noch ein bisschen herumtollen oder wenn Ihr Freund es sofort „versteht“ und Sie zwei oder drei Stunden brauchen. Sie können das Posten lernen und werden bald nicht mehr bemerken, dass Sie es tun. Übe so viel wie möglich und schon bald wird das Posten eine mühelose Gewohnheit sein, die das Reiten für dich und dein Pferd viel angenehmer macht. Mit genügend Übung werden Sie feststellen, dass Sie ohne Steigbügel oder sogar ohne Sattel posten können.
Tipps
- Lernen Sie, Ihre Hände zu Hause ruhig zu halten: Stellen Sie sich in einer Sitzposition hinter einen Stuhl oder einen hohen Tisch: Knie leicht gebeugt, Kopf nach oben, Rücken entspannt, aber gerade, Finger auf dem Stuhl oder Tisch in Ellbogenhöhe. Nun steigen und fallen Sie, als würden Sie etwas posten. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Hände bewegungslos auf dem Tisch zu halten. Abnutzungserscheinungen?: Wenn sich die Innenseite eines Beins reibt, prüfen Sie, ob Sie gerade im Sattel sitzen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Steigbügelriemen gleich lang sind. Gleichen Sie Beinlängendifferenzen mit einer Unterlegscheibe in Ihrem Stiefel aus. Die meisten Menschen haben ein Bein länger als das andere, was sich auf das Gleichgewicht im Sattel auswirkt. Scheuern an beiden Beinen bedeutet, dass Ihre Beine schwingen. Üben Sie, Ihren Unterschenkel ruhig zu halten, und tragen Sie eine Reithose mit Lederkniebesätzen oder hohe Stiefel für zusätzlichen Halt. Sichern Sie sich Ihren Platz: Möglicherweise sind Sie bereits mit den Übungen im Sattel vertraut und sollten diese auch im Trab ausführen können. Dies ist am einfachsten und sichersten an einer Longe. Versuchen Sie, nach vorne zu greifen und die Ohren Ihres Pferdes zu berühren, drehen und berühren Sie den Schwanz, beugen Sie sich, um jeden Zeh zu berühren, und reiten Sie mit ausgestreckten Armen. Die Übungen fördern den Muskeltonus und das Gleichgewicht. Es geht nicht um Kraft: Versuchen Sie nicht, sich mit Ihrem Oberkörper zu erheben. Deine Schultern sollten entspannt bleiben. Es sollte nicht viel rohe Kraft beim Posten geben. Ein paar Muskeln könnten anfangen, sich zu beschweren, und Sie könnten sich aufregen. Reiten ist Übung. Es mag so aussehen, als würde man sitzen, aber Fahrrad fahren auch. Denken Sie an das Gleichgewicht und die Mühe, die Sie brauchen, um Fahrrad zu fahren. Was würde passieren, wenn Sie aufhören würden zu balancieren und in die Pedale zu treten? Gehen Sie mit der Strömung: Lassen Sie sich vom Antrieb anheben. Einige Anfänger beugen sich vor. Ihr Rücken sollte fast senkrecht sein, wobei nur Ihre Beckenknochen den Auf- und Abwärtsbogen bilden.
