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. Hülsenfrüchte, Soja, Milchprodukte und Getreide sind Grundvoraussetzungen für eine gesunde vegetarische Ernährung. Wenn Sie Ihre Vorliebe für Vegetarismus mit Paläokochen kombinieren, müssen Sie leider einige Anpassungen an den Zutaten vornehmen, die Sie normalerweise in Ihrer Küche aufbewahren.</p>
<p>Der Accidental Paleo betrachtet das Essen auf pflanzlicher Basis aus der Perspektive eines Fleischliebhabers. Jedes Rezept schichtet Aromen, Texturen und Farben sorgfältig - wie Spinat- und Artischockendip und Butternusskürbis-Lasagne -, um Fleischfressern und Vegetariern gleichermaßen zu gefallen. Das Kochbuch enthält Ideen für getreidefreie Mahlzeiten, die für die ganze Familie funktionieren und alle stundenlang satt halten.</p>
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, und Sie können viele Mahlzeiten im Voraus zubereiten, um sie an einem hektischen Wochentag aus dem Kühlschrank zu holen. Zu den Rezepten gehören Kombinationen aus Curry-Falafel und Grünkohl sowie schwarze Bohnen, Butternusskürbis, schwarzer Reis und Chimichurri. Das Buch ist ideal für vielbeschäftigte College-Studenten oder Eltern, die ein schnelles und leckeres Abendessen für die ganze Familie benötigen.</p>
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. Außerdem wurden viele der Rezepte aktualisiert, um auch veganerfreundlich zu sein.</p>
<p>Dies ist die Art von Kochbuch, die Sie jahrelang aufbewahren, auch wenn Sie ein solides Repertoire an Techniken aufgebaut haben. Egal, ob Sie ein Flexitarier sind, eine solide, fleischlose Haltung einnehmen oder einfach nur mehr vegetarisches Essen probieren möchten, dieses Kochbuch wird Sie nicht im Stich lassen.</p>
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