Die Fichte
- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: ca. 3/4 Tassen (1 Portion)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 481 | Kalorien |
| 28g | Fett |
| 49g | Kohlenhydrate |
| 11g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: ca. 3/4 Tassen (1 Portion) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 481 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 28g | 36% |
| Gesättigtes Fett 4g | 20% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 7535 mg | 328% |
| Gesamtkohlenhydrat 49g | 18% |
| Ballaststoffe 4g | 13% |
| Protein 11g | |
| Calcium 301 mg | 23% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Während Carne Asada normalerweise Rindfleisch bedeutet, eignet sich diese Marinade genauso gut für Hühnchen oder Schweinefleisch. Wenn Sie ein köstliches mexikanisches Gericht zusammenstellen möchten, ist dies zunächst eine großartige Marinade.
Zutaten
- 1/4 Tasse Rotweinessig
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Steaksauce
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 2 Teelöffel Salz (wenn gewünscht weniger verwenden)
- 1 Teelöffel frischer Salbei (gehackter oder 1/2 Teelöffel getrockneter Salbei)
- 1 Teelöffel frischer Bohnenkraut (oder 1/2 Teelöffel getrockneter Bohnenkraut)
- 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
- 1/2 Teelöffel trockener Senf
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Alle Zutaten mischen und gründlich mischen, bis sich das Salz aufgelöst hat.
Die Fichte
Bei vorzeitiger Herstellung bis zu 5 Tage nach der Zubereitung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank lagern.
Tipps
- Marinieren Sie rotes Fleisch und Schweinefleisch für 4 bis 12 Stunden. Geflügel sollte für ca. 2 bis 4 Stunden mariniert werden. Fisch, Meeresfrüchte und Gemüse für 30 Minuten.
Rezept-Tags:
- BBQ-Rindfleisch
- Abendessen
- Mexikaner
- Grillparty
