Der Fichte / Diana Rattray
- Gesamt: 20 Minuten
- Zubereitung: 20 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 45 | Kalorien |
| 0g | Fett |
| 10 g | Kohlenhydrate |
| 2g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 45 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 0g | 0% |
| Gesättigtes Fett 0g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 57 mg | 2% |
| Gesamtkohlenhydrat 10g | 4% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Calcium 57 mg | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Wenn Sie versuchen, einem einfachen Hauptgericht ein wenig Geschmack zu verleihen, probieren Sie Salsa. Salsa verleiht dem Fleisch, dem Fisch oder dem Geflügel einen besonderen Geschmack.
Servieren Sie diese geschmackvolle Salsa mit Hähnchenbrust, gegrilltem Schweinefilet, Koteletts, Steak oder Fisch. Dieses leckere, einfache Salsa-Rezept ist die Zeit wert.
Zutaten
- 4 mittelgroße Tomaten
- 2 Knoblauchzehen (püriert und fein gehackt)
- 3 Esslöffel Zwiebeln (fein gehackt)
- 1 bis 2 Esslöffel Jalapenopfeffer (gehackt)
- 2 gehäufte Esslöffel Koriander (fein gehackt)
- 2 Esslöffel frischer Limettensaft
- Salz (nach Geschmack)
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Tomaten entkernen. Entfernen Sie die Samen und hacken Sie sie grob.
In einer Schüssel die gehackten Tomaten, den Knoblauch, die Zwiebel, den Paprika, den Koriander und den Limettensaft vermengen. Werfen Sie die Zutaten zu mischen.
Nach Belieben Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben.
Abdecken und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Genießen!
Rezept-Tags:
- Soße
- Tomatensalsa
- amerikanisch
- Grillparty
