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- Gesamt: 13 Minuten
- Zubereitung: 7 Minuten
- Kochzeit: 6 Minuten
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 314 | Kalorien |
| 1g | Fett |
| 81 g | Kohlenhydrate |
| 2g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 314 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 1g | 1% |
| Gesättigtes Fett 0g | 1% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 15 mg | 1% |
| Gesamtkohlenhydrat 81g | 29% |
| Ballaststoffe 5g | 16% |
| Protein 2g | |
| Calcium 56 mg | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Gegrillte Bananen sind köstlich. Stellen Sie sicher, dass Sie einen gut geölten Rost haben, bevor Sie die Bananenstücke aufsetzen. Sie wollen nicht, dass sie kleben bleiben und Ihr Dessert ruinieren. Wenn Sie die Bananen in der Schale belassen, halten sie besser auf dem Grill. Zum Abschluss Vanilleeis und Likör hinzufügen.
Zutaten
- 6 Bananen
- 1 1/4 Tassen brauner Zucker
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 2 Teelöffel Zimt
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Grill für mittlere bis niedrige Hitze vorheizen.
Ohne die Schale zu entfernen, schneiden Sie jede Banane der Länge nach in zwei Hälften.
Jede Hälfte mit Zitronensaft bestreuen.
Kombinieren Sie Zimt und braunen Zucker in einer Schüssel.
Die freiliegende Oberfläche der Bananen mit Zuckermischung bestreichen.
Bananenhälften auf einen geölten Grillrost legen, Seite nach oben schälen.
Lassen Sie sie für 2 bis 3 Minuten pro Seite kochen.
Nehmen Sie die Bananen vom Grill, nehmen Sie sie aus der Schale und servieren Sie sie mit dem Lieblingseis und dem Belag.
Genießen!
Rezept-Tags:
- Banane
- Dessert
- Süd-
- Grillparty
