Diana Rattray
- Gesamt: 65 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 60 Minuten
- Ausbeute: 6 bis 8 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 148 | Kalorien |
| 2g | Fett |
| 30 g | Kohlenhydrate |
| 3g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 bis 8 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 148 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 2g | 2% |
| Gesättigtes Fett 0g | 2% |
| Cholesterin 2 mg | 1% |
| Natrium 616 mg | 27% |
| Gesamtkohlenhydrat 30g | 11% |
| Ballaststoffe 4g | 13% |
| Protein 3g | |
| Calcium 27 mg | 2% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Diese Bohnen sind einfach und eignen sich hervorragend als Beilage zum Tailgating, zum Grillen im Innen- oder Außenbereich sowie zum Potluck-Dinner.
Zutaten
- 2 (16 Unzen) Dosen Schweinefleisch und Bohnen oder 1 (28 Unzen) Dose
- 4 Scheiben gekochter Speck (gewürfelt)
- 2 Esslöffel brauner Zucker
- 1 Teelöffel trockener Senf
- 1/2 Tasse Barbecue-Sauce
- 1 mittelgroße Zwiebel (gehackt)
- 1/2 grüne Paprika (gehackt)
- 1/2 rote Paprika (gehackt)
Schritte, um es zu machen
Mischen Sie Schweinefleisch und Bohnen, Speck, braunen Zucker, Senf und Barbecue-Sauce.
Zwiebeln und Paprika hinzufügen.
Backen Sie, bedeckt, für ungefähr 1 Stunde bei 350 F.
Rezept-Tags:
- Pfeffer
- Beilage
- amerikanisch
- Grillparty
