Die Fichte
- Gesamt: 6 Std. 10 Min
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 6 Std
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 395 | Kalorien |
| 12g | Fett |
| 35 g | Kohlenhydrate |
| 37 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 395 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 12g | 15% |
| Gesättigtes Fett 4g | 22% |
| Cholesterin 93 mg | 31% |
| Natrium 83 mg | 4% |
| Gesamtkohlenhydrat 35g | 13% |
| Ballaststoffe 3g | 11% |
| Protein 37g | |
| Calcium 48 mg | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses wundervolle und superleichte Hauptgericht schmeckt nach Spaghetti-Os. Sie können die Menge der Nudeln oder Fleischbällchen nach Ihrem Geschmack variieren. Stellen Sie einfach sicher, dass die Nudeln in der Flüssigkeit eingetaucht sind, bevor Sie den Topftopf starten.
Sie können auch weitere Zutaten hinzufügen - einige gehackte Zwiebeln oder Knoblauchzehen, wenn es Ihre Familie mag, oder einige zerkleinerte Karotten, um das Aroma und die Ernährung zu verbessern. Sie können etwas Hühner- oder Rinderbrühe anstelle des Wassers hinzufügen, um ein schmackhafteres Gericht zu erhalten.
Die gekochten Nudeln und Fleischbällchen mit etwas geriebenem Parmesankäse belegen. Für eine komplette Mahlzeit brauchen Sie nur geröstetes Knoblauchbrot und einen grünen Salat mit Pilzen und Avocados. Zum Nachtisch sind einige Schokoladenkekse, Haferkekse oder Brownies der perfekte Abschluss.
Zutaten
- 8 Unzen Spaghetti Pasta (in Stücke gebrochen)
- 1 (26 Unzen) Glas-Spaghetti-Sauce
- 1 Packung tiefgefrorene, vollständig gekochte Fleischbällchen
- 2 Tassen Wasser
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Kombinieren Sie die Spaghetti-Nudeln, Spaghetti-Sauce, gefrorenen Fleischbällchen und Wasser in einem 4-Liter-Slow-Cooker und mischen Sie zu kombinieren. Stellen Sie sicher, dass die Nudeln in die Flüssigkeit im Topf eingetaucht sind.
Die Fichte
Decken Sie den Topftopf ab und kochen Sie ihn bei niedriger Temperatur 5 bis 7 Stunden lang oder bis die Nudeln weich sind und die Fleischbällchen, gemessen mit einem Fleischthermometer, gründlich auf 160 F erhitzt wurden. Rühren Sie während der Garzeit einmal mit einem großen Löffel. Diese Methode macht die Nudeln ziemlich weich, wie Spaghetti-Os.
Die Fichte
Auf Wunsch mit geriebenem Käse servieren.
Die Fichte
Genießen!
Tipps
- Sie können die Sauce, die Fleischbällchen und das Wasser für 5 bis 7 Stunden auf niedriger Stufe kochen, bis die Fleischbällchen 160 F sind, und dann die Nudeln unterrühren. Stellen Sie sicher, dass die Nudeln vollständig in die Sauce getaucht sind. Drehen Sie den Topftopf zu hoch. Decken Sie die Nudeln ab und kochen Sie sie 20 bis 25 Minuten unter einmaligem Rühren, bis sie zart sind. Dies macht Pasta, die mehr al dente ist.
Rezept-Tags:
- Spaghetti
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