Die Fichte
- Gesamt: 25 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 20 Minuten
- Ausbeute: 3 Tassen Beerensauce (9 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 41 | Kalorien |
| 0g | Fett |
| 10 g | Kohlenhydrate |
| 1g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 3 Tassen Beerensauce (9 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 41 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 0g | 0% |
| Gesättigtes Fett 0g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 1 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 10g | 4% |
| Ballaststoffe 3g | 11% |
| Protein 1 g | |
| Calcium 14 mg | 1% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses einfache Rezept für eine gemischte Beerensauce benötigt 25 Minuten für die Zubereitung und kann heiß oder kalt auf Blintzes, Pfundkuchen, Eis und vielem mehr serviert werden.
Zutaten
- 1 1/2 Tassen Himbeeren (frisch oder gefroren)
- 1 1/2 Tassen Erdbeeren (frisch oder gefroren, in Scheiben geschnitten)
- 1 Tasse Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
- 3/4 bis 1 Tasse Zucker (nach Geschmack)
- 1 bis 2 Esslöffel frischer Zitronensaft (nach Geschmack)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
In einem mittelgroßen Topf 1 Tasse frische oder gefrorene Himbeeren, 1 Tasse frische oder gefrorene geschnittene Erdbeeren, 3/4 Tasse frische oder gefrorene Heidelbeeren, 3/4 Tasse Zucker und 1 Esslöffel frischen Zitronensaft mischen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen Bis sich der Zucker aufgelöst hat, ca. 10 Minuten. Passen Sie den Zucker an, fügen Sie bei Bedarf bis zu 1/4 Tasse mehr hinzu (oder nach Geschmack) und kochen Sie, bis er sich aufgelöst hat.
Die Fichte
Die Beerenmischung in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren, zum Topf zurückkehren und zum Kochen bringen. Fügen Sie einen weiteren Esslöffel frischen Zitronensaft hinzu oder probieren Sie ihn nach Bedarf.
Die Fichte
Fügen Sie die restlichen 1/2 Tasse frischen oder gefrorenen Himbeeren, 1/2 Tasse frischen oder gefrorenen geschnittenen Erdbeeren und 1/4 Tasse frischen oder gefrorenen Blaubeeren hinzu und kochen Sie, bis die Soße heiß ist.
Die Fichte
Sauce kann heiß oder kalt serviert werden.
Trinkgeld
- Dieses Rezept eignet sich sowohl für gefrorene Beeren als auch für frische Beeren der Saison, darunter Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Marionbeeren, Stachelbeeren und andere. Lassen Sie sich von Ihrem Geschmack leiten.
Rezept-Tags:
- Soße
- Dessert
- amerikanisch
- Geburtstage
