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- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 2 Tassen (2 Portionen)
Dieser Mango-Smoothie ist super einfach in einem Mixer zuzubereiten. Die Mango schälen, würfeln und mit Joghurt und zerstoßenem Eis in den Mixer geben. Sie können etwas Milch für einen reichhaltigeren Smoothie hinzufügen oder einen fettarmen oder fettreichen Joghurt anstelle von fettfreiem verwenden.
Zutaten
- 1 Tasse Mango (geschält und gewürfelt)
- 1 Tasse fettfreier Joghurt (oder Vanillejoghurt)
- 1/2 Tasse zerstoßenes Eis
- Optional: Milch oder Wasser
Schritte, um es zu machen
Legen Sie die gewürfelte Mango, den Joghurt und das Eis in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
Mischen oder verarbeiten, bis es glatt ist.
Wenn der Smoothie zu dick ist, etwas Milch oder Wasser hinzufügen.
Rezept-Tags:
- Mango
- Getränk
- uns regional
- mischen / verarbeiten
