Michael Powell / Photodisc / Getty Images
- Gesamt: 20 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 5 Minuten
- Ausbeute: 4 oder 5 Brote (4-5 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 149 | Kalorien |
| 10 g | Fett |
| 13g | Kohlenhydrate |
| 2g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 4 oder 5 Brote (4-5 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 149 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 10g | 13% |
| Gesättigtes Fett 3g | 16% |
| Cholesterin 2 mg | 1% |
| Natrium 1440 mg | 63% |
| Gesamtkohlenhydrat 13g | 5% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 2g | |
| Calcium 151 mg | 12% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dies ist ein großartiges, einfaches Fladenbrot-Rezept, das zu jeder Mahlzeit eine köstliche Beilage macht. Diese können für die Herstellung von Pita-Sandwiches, Pizza oder so ziemlich alles verwendet werden.
Zutaten
- 3 Tassen Allzweckmehl
- 1 Tasse Wasser (eiskalt)
- 3 Esslöffel Verkürzung
- 2 Teelöffel Salz
- 2 Teelöffel Backpulver
- 1 Prise Backpulver
Schritte, um es zu machen
Alle Zutaten mischen und zu einem Teig formen.
Mit einem sauberen Geschirrtuch abdecken und mindestens 30 Minuten ruhen lassen.
In 4 oder 5 gleiche Stücke schneiden. Rollen Sie zu einem dünnen 8-Zoll-Kreis aus.
Die Oberfläche des Teigs mit einer Gabel einstechen und auf einer geölten heißen Bratpfanne garen. Mit einem Spatel wenden.
Beobachten Sie diese Fladenbrotscheiben genau, denn sie kochen schnell.
Warm servieren.
Rezept-Tags:
- Brot
- Vorspeise
- amerikanisch
- Grillparty
