Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. darin sind sich alle experten einig. Und es ist nie wichtiger als während des Schuljahres. Kinder, die frühstücken, schneiden im Klassenzimmer besser ab. Diese Rezepte helfen Ihrer Familie, sich stärker zu fühlen und ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Die besten Lebensmittel zum Frühstück sind Vollkornprodukte wie Haferflocken, proteinreiche Lebensmittel wie Eier und Milchprodukte sowie nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst und andere Produkte.
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Schneller Kaffee-Kuchen
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Wir lieben diesen Kaffeekuchen; es macht seinem Namen alle Ehre. Es ist schnell zubereitet und lecker. Das Originalrezept enthielt gehackte Nüsse im Streusel, aber Sie können die Nüsse durch schnell kochendes Haferflocken ersetzen. Es ist zart, leicht süßlich, mit einem reichen und krümeligen Topping.
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Make-Ahead-Rührei
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Es hat etwas damit zu tun, eine Pfanne in den Ofen zu werfen und ein paar Minuten auf ein herzhaftes und sättigendes Frühstück zu warten, das sehr ansprechend ist. Für uns ist es ein großes Plus, morgens nicht auf rohe Eier schauen zu müssen. Und diese vorbereiteten Rühreier sind wundervoll; cremig und reichhaltig.
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Moosbeerorangenbrot
Die Fichte / Leah Maroney
Hier ist eine weitere wunderbare Möglichkeit, unterwegs zu frühstücken. Dieses herzhafte und würzige Brot ist mit säuerlichen Preiselbeeren und pikanter Orange übersät. Stellen Sie sicher, dass Sie die frischesten Früchte für dieses Brot verwenden, damit die Aromen genau den richtigen Punsch haben.
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Blaubeer-Muffins
Die Fichte / Leah Maroney
Laden Sie Ihr Lieblingsmorgencafé oder Ihre Lieblingsbäckerei mit diesen einfachen Blaubeermuffins in Ihr Zuhause ein. Sie sind das perfekte Frühstücksessen für alle, die in letzter Minute aufwachen und aus der Tür eilen müssen. Dieses Rezept macht große, zarte Muffins voller Früchte. Lecker
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Cheesy Pasta Frittata
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Frittatas sind einfach robuste Omeletts, die einfacher zuzubereiten sind. Sie können Ihren Frittaten alles hinzufügen, was Sie möchten: gekochtes Hackfleisch, frisches Gemüse, Ihren Lieblingskäse. Und Kühlreste; Sie werden in der Mikrowelle für etwa 15 bis 20 Sekunden pro Portion schön aufheizen.
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Bananenbrot Rezepte
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Dieses exzellente Schnellbrot-Rezept ist perfekt, um einen Happen zu sich zu nehmen, wenn Sie aus der Tür rennen. Das Rezept ist etwas ungewöhnlich, da es sehr wenig Flüssigkeit gibt, wodurch das Brot zart und feucht wird.
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Waffel-Quiches
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Machen Sie eine Quiche mit Waffeln als Basis. Dieses fabelhafte, einfallsreiche Rezept hat den wunderbarsten Geschmack. Dieses einfache handliche Frühstück wird mit Ihren Kindern den Jackpot knacken.
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Crunchy Salmon Sandwich Spread
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Wer sagt, dass Sie keine Sandwiches zum Frühstück haben können? Wenn kalte Pizza in Frage kommt, ist ein kaltes Sandwich unserer Meinung nach sogar noch besser. Dieses gesunde Sandwich steckt voller Eiweiß für einen guten Start in den Tag.
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Schweizer Eier Rezepte
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BLT Wrap Sandwiches Rezepte
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Und schließlich ist dieses exzellente Wrap-Sandwich voller Farbe, Textur und Geschmack und eine großartige Wahl für das tägliche Frühstück. Es passt perfekt in eine Brotdose oder ist die perfekte Mahlzeit, wenn Sie in der Not sind.
