Die Fichte
- Gesamt: 2 Std. 45 Min
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 2 Std. 30 Min
- Ausbeute: 6 Portionen (6 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 883 | Kalorien |
| 24g | Fett |
| 62 g | Kohlenhydrate |
| 99 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen (6 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 883 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 24g | 31% |
| Gesättigtes Fett 6g | 31% |
| Cholesterin 301 mg | 100% |
| Natrium 798 mg | 35% |
| Gesamtkohlenhydrat 62g | 22% |
| Ballaststoffe 5g | 18% |
| Protein 99g | |
| Calcium 98 mg | 8% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieser Truthahn-Reis-Schmortopf ist eine gute Möglichkeit, Putenreste zu verwenden, und er ist einfach zuzubereiten und zu kochen. Kombinieren Sie einfach die Putenreste mit Reis, kondensierter Suppe und Wasser oder Brühe und kochen Sie sie langsam und perfekt. Das Gemüse wird ca. 20 bis 30 Minuten vor dem Servieren hinzugefügt. Streuen Sie beim Hinzufügen des Gemüses etwas geriebenen Käse über die Mischung.
Zutaten
- 2 (10 3/4 Unzen) Dosen Champignoncremesuppe
- 3 Tassen Wasser
- 2 Tassen langkörniger weißer Reis (ungekocht)
- 1 Tasse Sellerie (in dünne Scheiben geschnitten)
- 2 bis 3 Tassen Putenwürfel
- 1 Teelöffel Geflügelgewürz
- 1 Esslöffel getrocknete Zwiebel (gehackt)
- 2 Tassen tiefgekühltes Mischgemüse (oder Erbsen und Karotten)
- Garnierung: geriebener Käse (Cheddar, Cheddar Jack oder Havarti)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Kombinieren Sie Suppe und Wasser im Slow Cooker. Rühren Sie sich, um gut zu mischen.
Die Fichte
Ungekochten Reis, Sellerie, Putenwürfel, Geflügelgewürz und getrocknete Zwiebeln unterrühren.
Die Fichte
Decke und koche ungefähr 2 1/2 bis 3 Stunden lang auf hoher Stufe oder ungefähr 5 Stunden lang auf niedriger Stufe.
Etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Ende des Gerichts und wenn der Reis nur zart ist - bei zu langem Kochen ist er matschig -, tauen Sie das Gemüse in einem Sieb unter kaltem, fließendem Wasser auf.
Die Fichte
Fügen Sie das Gemüse der Reis-Puten-Mischung hinzu.
Die Fichte
Nach Belieben etwas geriebenen Käse darüber geben und 20 bis 30 Minuten weitergaren.
Die Fichte
Servieren und genießen!
Rezept-Tags:
- Reis
- Putenauflauf
- Hauptgericht
- amerikanisch
