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- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ertrag: Über 8 Sandwiches (8 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 198 | Kalorien |
| 17g | Fett |
| 3g | Kohlenhydrate |
| 7g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: Über 8 Sandwiches (8 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 198 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 17g | 22% |
| Gesättigtes Fett 3g | 16% |
| Cholesterin 25 mg | 8% |
| Natrium 291 mg | 13% |
| Gesamtkohlenhydrat 3g | 1% |
| Ballaststoffe 1g | 4% |
| Protein 7g | |
| Calcium 57 mg | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Crunchy Salmon Sandwich Spread ist ein super einfaches Rezept, das sich hervorragend für die Verwendung von Lachsresten eignet. Oder ersetzen Sie jede andere Art von gekochtem Fisch oder sogar Huhn. Es ist immer wunderbar, diese Art von Rezept in Ihrem Kühlschrank zu haben. Wenn Ihre Kinder Hunger verspüren, zeigen Sie sie auf den Kühlschrank und bitten Sie sie, ein Sandwich zu machen!
Diese Art von Rezept kann mit fast allen Zutaten verwendet werden. Wenn Sie noch gekochtes Gemüse übrig haben, fügen Sie es hinzu. Verwenden Sie kleine gekochte Garnelen, ein paar Dosen Thunfisch oder gar Rinderhackfleisch. Verwenden Sie verschiedene Kräuter; etwas frisch gehacktes Basilikum oder frische Thymianblätter wären wirklich wunderbar.
Ich selbst serviere dieses Sandwich gerne auf getoasteten und gerösteten Ciabatta-Brötchen, aber Sie können auch geröstetes Sandwichbrot, Hamburgerbrötchen oder getoastete Croissants verwenden. Es ist auch gut als Vorspeise mit gerösteten und Butter Französisch oder Italienisch Brotscheiben serviert. Genießen Sie dieses einfache Rezept und machen Sie es oft!
Zutaten
- 2 5 bis 6 Unzen gekochte Lachsfilets
- 2/3 Tasse Mayonnaise (normal oder fettarm)
- 3 Esslöffel Honig Senf
- 1/3 Tasse Parmesan (gerieben)
- 1 rote Paprika (gehackt)
- 1 orange Paprika (gehackt)
- 3 Stangen Sellerie (gehackt)
- 1/2 Teelöffel Majoran
- Spritzer Salz (nach Geschmack)
- Strich Pfeffer (nach Geschmack)
Schritte, um es zu machen
Brechen Sie den Lachs in Stücke und beiseite stellen.
Die Mayonnaise, den Senf und den Käse in einer mittelgroßen Schüssel mischen und gut mischen.
Den Lachs unterrühren und mit Paprika, Sellerie, Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort verwenden oder abdecken und dieses Sandwich bis zu 3 Tage kühlen.
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