Sabrina S. Baksh / In Bezug auf BBQ Inc.
- Gesamt: 75 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 60 Minuten
- Ausbeute: 6 bis 8 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 208 | Kalorien |
| 10 g | Fett |
| 30 g | Kohlenhydrate |
| 5g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 bis 8 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 208 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 10g | 13% |
| Gesättigtes Fett 4g | 20% |
| Cholesterin 1 mg | 0% |
| Natrium 405 mg | 18% |
| Gesamtkohlenhydrat 30g | 11% |
| Ballaststoffe 10g | 36% |
| Protein 5g | |
| Calcium 140 mg | 11% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieser Krautsalat ist nicht nur farbenfroh, sondern auch köstlich. Die Herbheit des Granny-Smith-Apfels in Kombination mit Honig und Dijon-Senf macht diesen Krautsalat geschmacksreich. Verwenden Sie auf gezogenem Schweinefleisch und Hühnchen-Sandwiches oder Burger. Natürlich kann dieser Krautsalat auch als Beilage serviert werden.
So machen Sie einfach alles Krautsalat
Zutaten
- 1/2 Kopf Rotkohl (gehackt)
- 1/2 Kopf Weißkohl (gehackt)
- 1 große Möhre (zerkleinert)
- 1 Tasse (240 ml) Jicama (geschreddert)
- 1 Granny Smith Apfel (entkernt, entkernt und zerkleinert)
- 2 grüne Zwiebeln (fein gehackt)
- 2 Esslöffel (30 ml) Olivenöl
- 2 Esslöffel (30 ml) Apfelessig
- 2 Esslöffel (30 ml) Honig
- 2 Esslöffel (30 ml) Mayonnaise
- 1 Esslöffel (15 ml) Dijon-Senf
- 1 Teelöffel (5 ml) Salz
- 1 Teelöffel (5 ml) Kümmel
- 1/2 Teelöffel (2, 5 ml) schwarzer Pfeffer
Schritte, um es zu machen
In einer großen Schüssel Essig, Honig, Mayonnaise, Senf, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kümmel vermengen.
Fügen Sie Kohl, Frühlingszwiebeln, Karotten, Apfel und Jicama der Mischung hinzu.
Vor dem Servieren 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Rezept-Tags:
- Apfel
- Krautsalat
- amerikanisch
- Grillparty
