Die Fichte
- Gesamt: 5 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: Für 2 bis 3 Personen
Fruchtmilchshakes oder Smoothies sind in Marokko sehr beliebt. Probieren Sie dieses einfache Apfel-Bananen-Shake-Rezept für einen leichten und nahrhaften Snack oder als Teil eines Iftar im Ramadan.
Ein weiterer Apfel-Smoothie zum Probieren ist der Apple Kiwi Superpower Green Smoothie.
Zutaten
- 2 Tassen Milch (kalt, geteilt)
- 1 mittelgroßer Apfel (geschält, entkernt und gehackt)
- 1 mittelgroße Banane (geschält und in mehrere Stücke gebrochen)
- 2 Esslöffel Zucker (oder nach Geschmack)
- Optional: eine Handvoll Eis
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Geben Sie den Apfel, die Banane und den Zucker mit etwa einer halben Tasse Milch in einen Mixer. Cremig und glatt rühren.
Die Fichte
Fügen Sie nach und nach die restliche Milch hinzu und mischen Sie alles, bis es gut vermischt und schaumig ist.
Die Fichte
Geben Sie eine Handvoll Eis in den Mixer, wenn Sie Ihren Shake gut gekühlt mögen, und mischen Sie ihn eine weitere Minute lang, um das Eis zu zerdrücken.
Die Fichte
In Gläser füllen und servieren.
Die Fichte
Genießen!
Rezept-Tags:
- Banane
- Snack
- marokkanisch
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