S & C Design Studios
- Gesamt: 5 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 1 Getränk (1 Portion)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 714 | Kalorien |
| 1g | Fett |
| 139g | Kohlenhydrate |
| 41g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 1 Getränk (1 Portion) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 714 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 1g | 1% |
| Gesättigtes Fett 1g | 3% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 150 mg | 7% |
| Gesamtkohlenhydrat 139g | 50% |
| Ballaststoffe 20g | 70% |
| Protein 41g | |
| Calcium 280 mg | 22% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Der heiße Wirbel ist großartig, aber manchmal möchten Sie diese warme, beruhigende Mischung ohne den Alkohol. Dann können Sie sich an den heißen Nicht-Wirbel wenden. Dieses Rezept ist die nichtalkoholische Version des Toasters und, ja, es ist wirklich nur eine verbesserte Tasse warmen Tee. Es ist jedoch ein fabelhaftes Getränk und perfekt für kalte Nächte.
Für die Zubereitung dieses Tees wählen Sie einfach Ihren heißen Lieblingstee aus und beobachten, wie er sich in einen herrlichen Wintermocktail verwandelt, indem Sie den Süßstoff, die Zitrusfrüchte und die Gewürze des traditionellen Tees hinzufügen. Es ist nicht nur eine großartige Option für Nicht-Trinker, sondern auch eine, die Sie mit den Kindern teilen können. Es ist auch eine wohltuende Linderung für Erkältungssymptome - ähnlich wie Hühnersuppe.
Zutaten
- 7 Unzen Tee (heiß)
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 1/2 Teelöffel Zimt (gerieben oder 1 Zimtstange)
- 1/2 Teelöffel Nelken
- 1/2 Teelöffel Muskatnuss (gemahlen)
- Garnierung: Zitronenschnitz
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
In einem warmen Glas oder einer Tasse irischen Kaffees den Honig, den Zitronensaft und die Gewürze hinzufügen.
Top mit heißem, frisch gebrühtem Tee.
Gut umrühren.
Mit einem Zitronenschnitz garnieren.
Servieren und genießen.
Tipps
- Gießen Sie, während Sie auf das Aufbrühen Ihres Tees warten, das zusätzliche Wasser aus Ihrer Teekanne in das Glas oder den Becher, den Sie verwenden werden. Dies erwärmt die Tasse und hält Ihren Wirbel länger heiß. Entleeren Sie das Wasser, bevor Sie das Getränk zubereiten. Stellen Sie sicher, dass Sie Honig und Zitrone nach Ihrem Geschmack einstellen. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass sich Ihre Vorlieben je nach der Art des Tees ändern, den Sie zubereiten. Wenn Sie ganze Gewürze haben - insbesondere die Gewürznelken, die meistens ganz sind -, können Sie sie in Ihre Tasse geben, indem Sie sie in eine Teekugel geben oder ähnliches Sieb. Sie können auch den gemahlenen Zimt auslassen und stattdessen eine ganze Stange verwenden. Es kann auch als Rührstab verwendet werden. Fügen Sie nach Belieben weitere Gewürze hinzu. Ingwer ist eine großartige Ergänzung bei Erkältungen und kann in gemahlener, pastöser oder in Scheiben geschnittener Form hinzugefügt werden. Piment, Anis und Vanille (Teil einer Bohne oder einer Prise Extrakt) sind ebenfalls gute Optionen. Grundsätzlich funktioniert alles, was Sie in einen Glühwein oder einen heißen Apfelwein stecken, in einem Wirbel gut.
Variationen
- Jede Art von Tee macht einen tollen heißen, nicht stinkenden Tee, also erforschen Sie Ihre Möglichkeiten. Grüne Tees sind immer schön, weil sie glatt und entspannend sind. Jasmin und Sencha sind zwei großartige Optionen, obwohl eine Schwarzteemischung wie Earl Grey auch sehr gut geeignet ist. Minztee und Kräuterteemischungen (oder Tisanes), die zum Beruhigen und Entspannen entwickelt wurden, sind perfekte Kandidaten, besonders wenn Sie schon einmal einen Wirbel zubereiten Bett oder auf der Suche nach Erleichterung. Blumentees wie Kamillen-, Hagebutten- oder Hibiskus-Tees eignen sich hervorragend als Muntermacher für einen Nachmittagstee. Vielleicht möchten Sie die Gewürze, insbesondere die Gewürznelken, etwas zurückhalten. Für einen Zitrus-Tee möchten Sie sich vielleicht an eine Orangenmischung halten. Die Zitronen- und Pfirsich-Teemischungen sind in Ordnung, aber eine würzige Orange passt am besten zu diesem Rezept. Für einen natürlich koffeinfreien Wirbel probieren Sie Rooibos. Es hat eine wunderbare Rauchigkeit, die mit den Zutaten des Kleinen neues Leben einhaucht. Honig ist nicht der einzige Weg, dieses Getränk zu versüßen. Agavennektar hat die gleiche Konsistenz wie Honig; Es ist süßer als Zucker, hat aber einen neutraleren Geschmack als Honig. Einfacher Sirup ist eine gute Alternative zu reinem Zucker, und Sie können ihm zusätzliches Aroma hinzufügen. Zwei hausgemachte Optionen, die in einem toddy erstaunlich sind, sind Sirup des einfachen Zimts und Gewürzsirup des braunen Zuckers.
Rezept-Tags:
- Apfelsaft
- Cocktail
- heißer toddy
- britisch
