Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 1 1/3 Tassen (4 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 70 | Kalorien |
| 2g | Fett |
| 13g | Kohlenhydrate |
| 1g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 1 1/3 Tassen (4 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 70 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 2g | 3% |
| Gesättigtes Fett 0g | 2% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 3 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 13g | 5% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 1 g | |
| Calcium 21 mg | 2% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Ein leckeres Ananas-Salsa-Rezept mit Koriander, gehackten lila und grünen Zwiebeln, Honig und Limettensaft sowie anderen Gewürzen. Servieren Sie diese leckere Ananas-Salsa mit gegrilltem oder gegrilltem Fisch, Huhn oder Schweinefleisch.
Für dieses Gericht eignet sich am besten frische Ananas, aber zur Not können Sie auch gefrorene oder eingemachte (abgetropfte) Ananas verwenden.
Zutaten
- 1 Tasse Ananas (frisch, fein gehackt)
- 2 Esslöffel Zwiebel (lila, fein gehackt lila)
- 2 Esslöffel Schalotte (fein gehackt)
- Optional: 1 Esslöffel Paprika (rot, fein gehackt)
- 1 Esslöffel Koriander (frisch, fein gehackt)
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Schuss Cayennepfeffer (oder Chipotle)
- Optional: 2 Teelöffel Jalapeno (fein gehackt)
- 1 1 / 2-2 Esslöffel Limettensaft
- 1/4 TL schwarzer Pfeffer
Schritte, um es zu machen
Alle Zutaten mischen. abdecken und eine Stunde oder länger kühlen, um die Aromen zu mischen.
Mit gegrilltem oder gegrilltem Fisch, Huhn oder Schweinefleisch servieren.
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Rezept-Tags:
- Pfeffer
- Beilage
- amerikanisch
- Grillparty
