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- Gesamt: 55 Minuten
- Zubereitung: 20 Minuten
- Kochzeit: 35 Minuten
- Ausbeute: 8 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 540 | Kalorien |
| 9g | Fett |
| 82g | Kohlenhydrate |
| 31g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 8 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 540 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 9g | 11% |
| Gesättigtes Fett 4g | 20% |
| Cholesterin 130 mg | 43% |
| Natrium 204 mg | 9% |
| Gesamtkohlenhydrat 82g | 30% |
| Ballaststoffe 6g | 20% |
| Protein 31g | |
| Calcium 173 mg | 13% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Spaghetti-Pizza ist eines dieser schnellen und einfachen Rezepte für das Abendessen, die Sie nach Ihren Vorstellungen in der Speisekammer zubereiten können.
Die Beläge für Spaghetti-Pizza sind nur Ihrer Fantasie vorbehalten. Schwarze Oliven, Champignons, Peperoni, grüne Paprikaschoten und rote Zwiebeln sind nur einige der Zutaten, die dieses Pizza-Spaghetti-Rezept veredeln können.
Dieses Spaghetti-Pizza-Rezept friert auch gut ein. Wenn Sie also ein guter Planer sind, können Sie es im Voraus zubereiten.
Mit frischen grünen Bohnen mit Orangenschale und Knoblauchbrot servieren.
Zutaten
- 1 Pfund getrocknete Spaghetti oder Angel Hair Pasta
- 2 28 Unzen Gläser Gartengemüse Spaghetti-Sauce
- 1 großes Ei, geschlagen
- 1/2 Tasse Milch
- 2 Teelöffel getrocknete italienische Gewürze (Basilikum, Oregano, Knoblauchpulver, Petersilie)
- 2 Tassen geräucherter Mozzarella, gerieben
- 1/2 Tasse vegetarische Peperoni Scheiben (optional)
- 1/4 Tasse geschnittene schwarze Oliven (optional)
Schritte, um es zu machen
Backofen auf 350 Grad vorheizen. Eine 9 x 13 Glas-Auflaufform mit Kochspray einsprühen.
Garen Sie die Spaghetti gemäß den Anweisungen in der Packung und verkürzen Sie die Garzeit um 2 Minuten (die Spaghetti werden im Ofen fertig gegart).
In einer sehr großen Schüssel die Spaghettisauce, das Ei, die Milch und die italienischen Gewürze gut verrühren.
Die gekochten Spaghetti dazugeben und gut umrühren.
Die Spaghettimischung in die vorbereitete Pfanne geben.
Mit zerkleinertem Mozzarella, Peperoni und schwarzen Oliven garnieren.
30-35 Minuten backen, bis sie goldbraun und sprudelnd sind. Vor dem Schneiden 10 Minuten ruhen lassen.
Rezept-Tags:
- Mozzarella
- Spaghetti-Pizza
- Abendessen
- Italienisch
