Die Fichte
- Gesamt: 40 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 30 Minuten
- Ausbeute: 1 Pfanne (2 bis 3 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 470 | Kalorien |
| 17g | Fett |
| 77 g | Kohlenhydrate |
| 5g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 1 Pfanne (2 bis 3 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 470 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 17g | 22% |
| Gesättigtes Fett 8g | 42% |
| Cholesterin 31 mg | 10% |
| Natrium 483 mg | 21% |
| Gesamtkohlenhydrat 77g | 28% |
| Ballaststoffe 6g | 21% |
| Protein 5g | |
| Calcium 113 mg | 9% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Sie werden diesen wunderbaren Apfelchip genießen. Fühlen Sie sich frei, dieses Apfel-Crisp-Rezept zu verdoppeln und es in einer 8-Zoll-Quadrat-Backform oder einer Auflaufform für vier Personen zu backen. Oder skalieren Sie es noch mehr für eine größere Auflaufform und eine Menschenmenge. Die Mischung aus Äpfeln und Topping kann für Portionen mit einer Portion auch auf Auflaufförmchen aufgeteilt werden. Passen Sie die Backzeit bei Verwendung einer kleineren oder größeren Pfanne entsprechend an.
Zutaten
- 2 Tassen Äpfel (geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten)
- 1/2 Tasse hellbrauner Zucker (fest verpackt)
- 1/4 Tasse Allzweckmehl
- 1/4 Tasse Haferflocken (oder altmodischer Haferflocken)
- 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1/4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
- 3 Esslöffel Butter (erweicht)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Die Fichte
Legen Sie Äpfel in eine gebutterte 9 x 5 x 3 Zoll große Kastenform.
Die Fichte
Brauner Zucker, Mehl, Hafer, Zimt, Muskatnuss und weiche Butter mischen, bis sie bröckelig sind.
Die Fichte
Mischung über die Äpfel streuen.
Die Fichte
Backen Sie in einem vorgeheizten 350 F für etwa 30 Minuten, oder bis die Äpfel zart sind und der Belag schön gebräunt ist.
Die Fichte
Warm mit Eis oder Schlagsahne servieren.
Rezept-Tags:
- Apfel
- Apfel knuspriger Belag
- Dessert
- amerikanisch
