Rezept für Hähnchen-, Käse- und Tortilla-Auflauf

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• Gesamt: 45 Minuten
• Zubereitung: 15 Minuten
• Kochzeit: 30 Minuten
• Ausbeute: Für 6 bis 8 Personen

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Ernährungsrichtlinien (pro Portion)
636	Kalorien
50 g	Fett
15 g	Kohlenhydrate
34g	Protein

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Nährwertangaben
Portionen: Für 6 bis 8 Personen
Menge pro Portion
Kalorien	636
% Täglicher Wert*
Gesamtfett 50g	65%
Gesättigtes Fett 21g	104%
Cholesterin 132 mg	44%
Natrium 448 mg	19%
Gesamtkohlenhydrat 15g	5%
Ballaststoffe 2g	9%
Protein 34g
Calcium 339 mg	26%
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet.

(Nährwertangaben werden anhand einer Inhaltsstoffdatenbank berechnet und sollten als Schätzung betrachtet werden.)

Dieser einfache Auflauf besteht aus gekochten Hähnchenbruststücken, Chilischoten und Käse sowie einem knusprigen Corn-Chip-Topping. Es ist eine leckere Tex-Mex-Mahlzeit, eine ausgezeichnete Wahl für ein alltägliches Familienessen.

Zutaten

• 6 bis 8 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, gekocht und gehackt
• 1 Dose (4 Unzen) gehackte grüne Chilis
• 8 Unzen geriebener Cheddar-Käse
• 1 Dose (10 1/2 Unzen) Champignoncremesuppe
• 1 Tasse Milch
• Tortillas mit 12 Körnern
• 1 Tasse zerkleinerte Maischips oder Kartoffelchips

Schritte, um es zu machen

Kombinieren Sie das gekochte, gehackte Huhn, grüne Chilischoten, Cheddar-Käse, Champignoncremesuppe und Milch.

Legen Sie 4 Maistortillas in die Unterseite einer eingefetteten 9-Zoll-Quadratbackform. 1/3 der Hühnermischung auf Tortillas verteilen. Wiederholen, bis alle Tortillas verbraucht sind und mit Hühnermischung enden.

Top mit zerkleinerten Corn Chips oder Kartoffelchips. 30 Minuten bei 350 ° backen oder bis es sprudelt.

Für 6 bis 8 Personen.

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• Cheddar
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• Mexikaner
• Familienessen

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