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- Gesamt: 15 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 365 | Kalorien |
| 29g | Fett |
| 2g | Kohlenhydrate |
| 23g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 365 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 29g | 37% |
| Gesättigtes Fett 6g | 30% |
| Cholesterin 79 mg | 26% |
| Natrium 322 mg | 14% |
| Gesamtkohlenhydrat 2g | 1% |
| Ballaststoffe 1g | 3% |
| Protein 23g | |
| Calcium 36 mg | 3% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dies ist ein köstlicher Hühnersalat mit frischen und getrockneten Kräutern, etwas Zitronensaft und Mayonnaise. Verwenden Sie diesen Hühnersandwichaufstrich als Füllung für weiche Brötchen oder Brot mit Salatblättern.
Zutaten
- 3 bis 4 Tassen gehackte gekochte Hähnchenbrust
- 1 Teelöffel gehackte frische Petersilie
- 2 Teelöffel gehackter frischer Schnittlauch
- 1/4 Teelöffel getrocknetes Dillunkraut
- 1/2 Teelöffel getrocknetes Blatt Oregano
- 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
- 1/2 bis 3/4 Tasse Mayonnaise
- Salz und Pfeffer nach Belieben
- Salatblätter
Schritte, um es zu machen
Werfen Sie das Huhn mit der frischen Petersilie und den getrockneten Kräutern.
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Mayonnaise mit dem Zitronensaft. Mischen Sie mit dem gehackten Huhn. Probieren Sie und fügen Sie mehr Mayonnaise hinzu, wie erforderlich, für Beschaffenheit und zum Geschmack. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren Sie den Hühnersalat in Brötchen, Brötchen oder Toastbrotscheiben mit Suppe, Tomatenscheiben oder einem geworfenen frischen Salat.
Der Hühnersalat kann für eine Low-Carb-Option in Salatblättern serviert werden.
Rezept-Tags:
- Salat
- Mittagessen
- Süd-
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