Nicolebranan / E + / Getty Images
- Gesamt: 7 Std. 5 Min
- Zubereitung: 5 Minuten
- Koch: 7 Std
- Ertrag: 4 Schweinekoteletts (4 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 414 | Kalorien |
| 23g | Fett |
| 4g | Kohlenhydrate |
| 45 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 4 Schweinekoteletts (4 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 414 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 23g | 30% |
| Gesättigtes Fett 8g | 39% |
| Cholesterin 134 mg | 45% |
| Natrium 327 mg | 14% |
| Gesamtkohlenhydrat 4g | 1% |
| Ballaststoffe 1g | 2% |
| Protein 45g | |
| Calcium 81 mg | 6% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses Crockpot-Rezept mit drei Zutaten und dem einfachsten Rezept für Schweinekoteletts ist in etwa 3 Minuten kochfertig. Dies muss eines der schnellsten Rezepte sein, die Arbeit von Ihnen erfordern. Einfach die Zutaten in den Slow Cooker geben und einschalten. Kommen Sie ungefähr 7 Stunden später zurück, um ein großartiges Hauptgericht mit einer herrlichen Sauce zu genießen, die Sie über Kartoffelpüree, heißem Reis oder Polenta servieren können.
Sie können diesem Rezept auf jeden Fall weitere Zutaten hinzufügen, wenn Sie möchten. Wir fügten etwas gehackten Knoblauch, einige Baby-Karotten und vielleicht ein paar kleine Milchkartoffeln hinzu, um dies zu einem Gericht zu machen. Es liegt an dir.
Alles, was Sie zu diesem Rezept brauchen, sind gedämpfte grüne Bohnen oder Spargel und vielleicht ein grüner Salat mit geschnittenen Pilzen und Avocados. Zum Nachtisch wäre eine Bäckerei Kuchen oder einige hausgemachte Kekse und Brownies wunderbar.
Zutaten
- 4 Schweinekoteletts (gut geschnitten)
- 1 Umschlag Zwiebelsuppe Mix
- 1 (10-Unzen) kann Hühnerbrühe servieren
Schritte, um es zu machen
Sie können die Schweinekoteletts auf Wunsch in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 3 bis 4 Minuten bräunen. Kochen Sie die Koteletts nicht länger. Sie sollten nur gebräunt werden, um das Aussehen und den Geschmack zu verbessern.
Legen Sie die Schweinekoteletts in einen 3-1 / 2-4-Liter-Topf. In einer mittelgroßen Schüssel die Suppenmischung und die Hühnerbrühe mischen und rühren, bis eine Mischung entsteht. Gießen Sie diese Mischung über die Schweinekoteletts im Slow Cooker.
Decken Sie den Topf ab und kochen Sie die Schweinekoteletts 6 bis 8 Stunden bei schwacher Hitze. Wenn das erledigt ist, sollte das Schweinefleisch mindestens 145 F auf einem Fleischthermometer anzeigen, aber wahrscheinlich sind sie gut gemacht. Die Schweinekoteletts können auseinander fallen, weil sie so zart sind.
Sie können die Flüssigkeit für Soße verdicken, wenn Sie möchten. Gießen Sie ungefähr 2 Tassen der Flüssigkeit in einen mittelgroßen Topf und fügen Sie 2 Esslöffel Maisstärke hinzu, die mit 1/3 Tasse Wasser gemischt sind. Zum Kochen bringen und leicht eingedickt kochen. Gewürze anpassen und servieren.
Rezept-Tags:
- Schweinefleisch
- Schweinekotelett Topftopf
- Schweinekotelett Slow Cooker einfach
- Abendessen
