Halten Sie einen angenehmen Abstand und respektieren Sie den persönlichen Raum

Illustration: Ashley Deleon Nicole. © Die Fichte, 2019

Haben Sie sich jemals unwohl gefühlt, wenn jemand zu nahe steht? Einige Leute scheinen nicht zu verstehen, dass Sie sich während eines Gesprächs winden und nach dem nächsten Ausgang suchen können, wenn Sie ihr Gesicht nur wenige Zentimeter von Ihrem entfernt halten.

Diese Person ist in Ihren persönlichen Bereich eingedrungen. Je nach Beziehung haben die meisten Menschen eine gewisse Distanz zu anderen.

Über persönlichen Raum

Der Begriff „persönlicher Raum“ bezieht sich im Allgemeinen auf die physische Distanz zwischen zwei Personen in einer sozialen, familiären oder beruflichen Umgebung. Stellen Sie sich Ihren persönlichen Raum als die Luft zwischen Ihrem Körper und einem unsichtbaren Schild oder einer Luftblase vor, die Sie für jede Beziehung um sich herum gebildet haben.

Die Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Schild variiert höchstwahrscheinlich von Person zu Person. Dies hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter wie gut Sie die Person kennen, Ihre Beziehung zu dieser Person, wie sehr Sie ihr vertrauen und Ihre Kultur. Um andere zu beruhigen, ist es wichtig, die Bedeutung des persönlichen Raums zu verstehen.

Bestimmende Faktoren für den persönlichen Raum

Der angenehme Raum zwischen Ihnen und jemandem, den Sie gut kennen, wird wahrscheinlich viel kleiner sein, als wenn Sie die andere Person kaum kennen würden. Bei einem Fremden ist es sogar noch größer. In der Regel haben Menschen, die in überfüllten Städten leben, geringere persönliche Vorlieben als Menschen, die in weitläufigen Räumen leben.

Andere Faktoren, die einen komfortablen persönlichen Raum bestimmen:

• Männlich zu männlichWeiblich zu weiblichMännlich zu weiblichProfessionelle Beziehung - jede Kombination aus männlich und weiblichRomantisch versus platonische BeziehungKultur und Land

Durchschnittlicher Komfort in Bezug auf die persönliche Distanz in den USA:

• Ca. 0 bis 20 Zoll für intime Paare Ca. 1 1/2 Fuß bis 3 Fuß für gute Freunde und Familienmitglieder Ca. 3 Fuß bis 10 Fuß für zufällige Bekanntschaften und MitarbeiterMehr als 4 Fuß für FremdeMehr als 12 Fuß für das Sprechen mit einer großen Gruppe

Allgemeine Regeln für den persönlichen Bereich:

Diese Regeln variieren je nach Kultur und Ort, sodass sie nicht in Stein gemeißelt sind. Sie sind hier als Richtlinie für soziale und berufliche Etikette.

Hier sind einige Grundregeln:

1. Berühren Sie niemals jemanden, den Sie nicht kennen. Greifen Sie ungeachtet Ihrer Absichten nicht nach den Kindern eines anderen. Stellen Sie sich mindestens einen Meter von einer Person entfernt auf, es sei denn, Sie kennen sie gut. Wenn sich jemand von Ihnen weglehnt, sind Sie es wahrscheinlich in dem Raum dieser Person, der sie oder ihn unwohl macht. Machen Sie einen Schritt zurück. Wenn Sie ein Auditorium oder Theater betreten, das nicht überfüllt ist, lassen Sie einen zusätzlichen Platz zwischen Ihnen und der nächsten Person frei. Es ist jedoch akzeptabel, neben jemandem zu sitzen, wenn der Raum überfüllt ist. Beugen Sie sich niemals über die Schulter eines anderen, um etwas zu lesen, es sei denn, Sie werden dazu aufgefordert. Gehen Sie niemals die persönlichen Sachen eines anderen durch. Lassen Sie Ihren Hund nicht auf die Toilette eines anderen property.Acknowledge persönlichen Raum auf der Straße. Während der Fahrt keine Heckklappe öffnen. Den Arm nicht um die Schulter einer Person legen oder jemandem auf den Rücken schlagen, es sei denn, Sie kennen die Person sehr gut. Betreten Sie weder einen Raum noch ein Büro, ohne vorher anzustoßen in der Reihe.

Persönlicher Raum bei der Arbeit

Das Einhalten von Grenzen im Büro ist wichtig, um Professionalität zu bewahren. Nachdem Sie jahrelang mit Menschen gearbeitet und diese kennengelernt haben, können diese Linien jedoch unscharf werden, insbesondere wenn Sie in Kabinen arbeiten oder ein offenes Bürokonzept haben. Seien Sie sich der Reaktionen anderer bewusst, und fügen Sie mehr Abstand zwischen Ihnen ein, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Denken Sie daran, dass andere, die Sie nicht gut kennen, einschließlich der Vorgesetzten, möglicherweise falsch verstehen, was sie sehen. Deshalb sollten Sie im Büro professionelle Distanz einhalten und intimere Gesten für später reservieren.

Arbeitsrichtlinien:

• Beachten Sie die Unternehmensrichtlinien in Bezug auf Beziehungen zu Kollegen. Nehmen Sie nicht an, dass Ihre Beziehung zu einem Kollegen oder Vorgesetzten persönlich ist. Vermeiden Sie Umarmungen oder andere bekannte Gesten, auch wenn Sie eine persönliche Beziehung zu ihnen haben. Betreten Sie nur den Arbeitsbereich von Personen, wenn Sie Sie kennen sind willkommen. Seien Sie respektvoll, wenn Sie spüren, dass die Person beschäftigt ist. Speichern Sie persönliche Gespräche für die Mittagspause oder nach Stunden.

Was tun, wenn jemand in Ihren persönlichen Bereich eindringt?

Wenn Ihnen jemand unangenehm nahe kommt, können Sie verschiedene Dinge tun. Denken Sie daran, dass es die Gefühle der anderen Person verletzen kann, direkt zu sein. Bevor Sie also Ihre Meinung äußern, sollten Sie herausfinden, ob das Problem es wert ist, zur Sprache gebracht zu werden.

Möglichkeiten, mit dem Eindringen in den Weltraum umzugehen:

• Nehmen Sie es an. Lehnen Sie sich von der Person weg oder treten Sie einen Schritt zurück, in der Hoffnung, dass sie den Hinweis versteht. Kommen Sie sofort und sagen Sie, dass Sie sich unwohl fühlen, so nahe zu sein. Erklären Sie, warum Sie mehr Platz benötigen. Wenn Sie zum Beispiel Linkshänder sind und sich die Person zu nah an Ihrer linken Seite befindet, kommentieren Sie, wie viel Platz Sie benötigen, um Notizen zu machen, ohne dass Ihr Ellbogen gestoßen wird.

Bringen Sie Kindern bei, wie sie ihren persönlichen Raum schützen können

Zeigen Sie kleinen Kindern, wie sie ihre Grenzen schützen und den persönlichen Raum anderer respektieren können, wenn Sie ihnen Manieren beibringen. Erklären Sie, wie wichtig es ist, den Wünschen der Menschen zu folgen, die ihnen sagen, sie sollen sich zurückziehen. Stellen Sie sicher, dass Sie es ihnen in einer Sprache sagen, die sie verstehen.

Einige Eltern verwenden die Blasenanalogie und erklären, dass jeder eine unsichtbare Blase um sich hat und wenn Sie zu nahe kommen, platzt sie. Sagen Sie Ihren Kindern auch, dass sie Sie informieren sollen, wenn jemand versucht, sie unangemessen zu berühren.