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Stellen Sie Ihr eigenes Gluten her

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Anonim

Eine glutenfreie Diät ist, gelinde gesagt, eine Herausforderung. Die folgenden glutenfreien Rezepte für Reisesnacks sind einfach zuzubereiten und nehmen in einer Reisetasche oder einem Kühler nicht viel Platz ein.

  • Glutenfreie Amaretti-Kekse

    Alena Kogotkova / Getty Images

    Amaretti Kekse sind kleine, knusprige italienische Kekse mit einem schönen Mandelgeschmack. Sie sind ein idealer glutenfreier Keks, da das Rezept kein Mehl enthält und sie sehr robust sind!

  • Glutenfreies Mandel-Biscotti-Rezept

    Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images

    Gesund und einfach zuzubereiten, ist dieses glutenfreie Mandel-Biscotti-Rezept mit gerösteten Mandeln, Amaranthmehl und Mandelmehl beladen. Biscotti ist ein stabiler, verpackbarer Snack, der sich perfekt für glutenfreies Reisen oder braunes Abfüllen eignet.

  • Hummus

    Westend61 / Getty Images

    Hummus ist ein sättigender, protein- und ballaststoffreicher Dip aus Kichererbsen. Es ist eine ideale Vorspeise, ein Snack oder ein tragbares glutenfreies Lebensmittel.

  • Glutenfreie Rice Crispie Squares

    LongHa2006 / Getty Images

    Rice Krispie Squares mit glutenfreien braunen Reiscrispies. Sehen Sie, wenn Sie denken, dass diese feuchte, gesündere Version besser als das Original ist! Für ein schnelles Frühstück zum Mitnehmen machen Sie Ihr Lieblingsproteinpulver und genießen Sie einen knusprigen Riegel mit braunem Reis.

  • Glutenfreie Chex Style Snackmischung

    Steve Johnson / Creative Commons

    Diese glutenfreie Snackmischung sieht genauso gut aus und schmeckt so gut wie das Original.