15 Zucker

Die Fichte / Claire Cohen

Sie müssen das Dessert nicht auslassen, wenn Sie versuchen, Zucker aus Ihrer Ernährung zu streichen. Alles, was Ihre Naschkatzen brauchen, ist ein wunderbares zuckerfreies Dessertrezept.

Von saftigen Kuchen und Torten bis hin zu köstlichen Keksen, sogar ein oder zwei Eiscremespezialitäten - diese Rezepte werden Ihnen sicher gefallen. Sie verzichten vollständig auf den raffinierten weißen Zucker und verlassen sich auf alternative Zutaten, um ihnen einen süßen, verwöhnenden Geschmack zu verleihen.

• Zitronenkuchen

  

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  Kuchen enthält fast immer Zucker, aber es ist möglich, einen ohne Zucker herzustellen. Das zuckerfreie Zitronenkuchenrezept ist sehr einfach und alles beginnt mit einer zuckerfreien gelben Kuchenmischung. Frischer Zitronensaft und Zitronenschale geben ihm einen wunderbaren Geschmack und es wird mit einer köstlichen zuckerfreien Erdbeersauce gekrönt. Ihre Familie wird es lieben.

• Coole Peitschen-Joghurt-Torte

  

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  Ein No-Bake-Rezept, dem man nur schwer widerstehen kann. Der von Ihnen gewählte Joghurt bestimmt den Geschmack des Kuchens, sodass Sie Ihren Favoriten auswählen oder eine benutzerdefinierte Mischung erstellen können. Es ist perfekt für ein Last-Minute-Dessert, da es nur 20 Minuten im Gefrierschrank benötigt.

  Um die Torte zuckerfrei zu halten, nehmen Sie unbedingt zuckerfreie Cool Whip und Joghurt mit. Sie werden auch eine zuckerfreie Graham Cracker Kruste machen wollen.

• Roter Samt geschmolzener Lava Mug Cake

  

  Brenda Bennett

• Kürbiskuchen

  

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  Kürbiskuchen ist ein Favorit für die Herbst- und Winterferien, aber es ist oft mit Zucker beladen. Es muss nicht so sein, besonders wenn Sie dieses zuckerfreie Kürbiskuchenrezept verwenden.

  Wie viele zuckerfreie Rezepte ersetzt es einfach Weißzucker durch einen künstlichen Süßstoff wie Splenda oder Truvia. Es hat eine wunderbare Gewürzmischung, mit Zimt, Ingwer, Muskatnuss und Nelken, so schmeckt es genau wie das Original.

• Vegane Erdnussbutter-, Haferflocken- und Bananenplätzchen

  

  Die Fichte / Claire Cohen

  Sie müssen kreativ werden, wenn es um zuckerfreie Kekse geht, da dies eine wichtige Zutat für einen durchschnittlichen Keks ist. Mit einem Rezept wie dieser veganen Erdnussbutter, Haferflocken und Bananenplätzchen werden Sie nichts verpassen. Sie sind einfach, lecker und ein gesundes Dessert.

  Wenn Sie alle Zucker aus Ihrer Diät herausschneiden, ist es möglicherweise nicht das beste Rezept für Sie. Bananen enthalten bekanntermaßen viel Zucker und Ahornsirup. Die meisten Erdnussbutter enthalten auch nur eine kleine Menge Zucker.

• Kuchen Mix Cookie

  

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  Wussten Sie, dass Sie eine normale Kuchenmischung in köstliche Kekse verwandeln können? Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine zuckerfreie Kuchenmischung auswählen, und schon können Sie diese köstlichen Kuchenmischungskekse backen. Sie können in jedem beliebigen Geschmack hergestellt werden und benötigen nur drei Zutaten. Es ist also ein absolutes Muss.

• Vegane Haferflocken-Fruchtplätzchen

  

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  Die vegane Ernährung ist mit fantastischen zuckerfreien Rezepten gefüllt und diese veganen Haferkekse sind ein perfektes Beispiel. Das Rezept verwendet Trockenfrüchte und zuckerfreie Konfitüren sowie eine einzige Banane für die Süße. Die Kekse sind außerdem fettarm und kalorienarm, sodass sie auch praktisch frei von Schuldgefühlen sind!

• Dattelmakronen

  

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  Sie sind nur drei Zutaten und etwa 20 Minuten von einem leckeren kleinen Bissen entfernt. Datteln sind die Stars dieses einfachen Dattelmakronen-Rezepts, das Bananen- und Kokosflocken enthält.

  Dies ist ein weiteres Rezept, das natürlichen Zucker enthält, aber keinen zusätzlichen weißen Zucker. Stellen Sie nur sicher, dass Ihre Kokosflocken es auch nicht haben.

• Vegane Keksteig-Trüffel

  

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  Bewahren Sie die Zutaten für dieses Rezept in Ihrer Speisekammer auf, und Sie werden für Last-Minute-Gäste niemals ohne Dessert auskommen. Die veganen Keksteig-Trüffel müssen nicht gebacken werden und befriedigen mit Sicherheit jedes Verlangen nach Zucker.

  Das Rezept kombiniert Butter, Cashewbutter und Kokosnussbutter mit Vanille und Stevia mit Toffee-Geschmack. Mischen Sie einige zuckerfreie Schokoladenchips ein und das Dessert ist fertig, wenn das Abendessen vorbei ist.

• Zuckerfreie Schokoladencreme

  

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  Splenda und ungesüßtes Kakaopulver sind die Geheimnisse einer verführerischen zuckerfreien Schokoladenmousse. Wenn es in ausgefallenen Dessertgerichten oder Martini-Gläsern serviert wird, ist es das ultimative Dessert, das alle Ihre Gäste beim Abendessen beeindrucken wird.

• Glutenfreie Tapioka-Crêpes

  

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  Suchen Sie eine Herausforderung in der Küche? Diese guten-free Tapioka-Crepes sind eine perfekte Wahl. Sie enthalten alles, was dieses klassische französische Dessert so großartig macht. Sie sind einfach gluten- und zuckerfrei. Das Rezept verwendet Tapiokamehl und wird mit Ihrer Lieblingsfüllung abgerundet, die so süß sein kann, wie Sie möchten.

• Erdbeeren mit Schokoladenüberzug

  

  Die Fichte / Brenda Bennett

  Sie können sogar zuckerfreie, in Schokolade getauchte Erdbeeren herstellen, die genauso lecker sind. Der Schlüssel ist, zuckerfreie Schokoladenstückchen zu finden, die mit etwas Kokosöl geschmolzen werden. Es ist ein fantastischer Genuss und perfekt für den Valentinstag oder einen besonderen Anlass.

• Schokoladen-Nuss-Cluster

  

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  Ideal für einen Mittagssnack, sollten Sie diese zuckerfreien Schoko-Nuss-Cluster auf Lager haben. Sie werden einfach Ihre gehackten Lieblingsnüsse in geschmolzene zuckerfreie Schokolade legen, um einen schuldfreien Süßigkeitenersatz zu erhalten.

• Minze-Schokoladeneis

  

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  Beginnen Sie mit zuckerfreiem Vanilleeis und stellen Sie Ihr eigenes Minzschokoladeneis zu Hause her. Es ist absolut köstlich und sicher, ein Familienliebling zu sein.

  Das Rezept ist mit Matcha-Grüntee-Pulver, Pfefferminz-Extrakt und Kakaonibs gewürzt. Sie können auch diese handlichen zuckerfreien Schokoladenstückchen verwenden.

• Vegan Grasshopper Milkshake

  

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