Die Fichte
Auch vielbeschäftigte Menschen müssen zum Abendessen auf den Tisch. Diese Rezeptvorschläge für Aufläufe sind genau das, was der Arzt für Nächte bestellt hat, an denen Sie keine Zeit zum Kochen haben. Räumen Sie etwas Gefrierraum für diese großartigen Rezepte frei und machen Sie sich bei der Arbeit keine Sorgen mehr um das Abendessen.
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Pizza Spaghetti Pie
Die Fichte / Leah Maroney
Was gibt es Schöneres als Pizza und Trümpfe mit Spaghetti? Also, füge die beiden zusammen und mache es vorzeitig, damit du natürlich an einem Wochentag beides haben kannst! Dieses Pizza-Spaghetti-Kuchen-Rezept bringt auch ein wenig Spinat in die Ernährung Ihrer Kinder. Zum Einfrieren einfach komplett zusammenbauen und in Plastikfolie einwickeln. Vor dem Backen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
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Kürbis-Lasagne
Die Fichte / Ulyana Verbytska
Diese Kürbislasagne verwendet Kürbispüree aus der Dose und getrockneten Salbei für einen schnellen und einfachen Geschmackserfolg im Herbst. Es friert gut, also machen Sie es an einem Wochenende und bereiten Sie es für eine geschäftige Nacht später vor. Einfach bis zum Backen zusammenbauen und über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Warten Sie weitere 10 bis 15 Minuten, damit es sprudelt und klebrig wird.
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Cremig gebackene Makkaroni und Käse
Der Fichte / Diana Rattray
Die über dem Herd schwebende Nacht muss nicht gerührt werden - diese cremig gebackene Makkaroni und der Käse werden im Ofen gekocht. Einfach backen, vollständig abkühlen lassen, fest einwickeln und einfrieren. Tauen Sie es über Nacht im Kühlschrank auf und streuen Sie dann zusätzliche Semmelbrösel darüber, bevor Sie es für die knusprige Güte erneut erhitzen.
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Vegetarische Gefüllte Nudelschalen
Lauri Patterson / Vetta / Getty Images
Diese vegetarisch gefüllten Nudelschalen und Soße in einem mit Soße bedeckten Auflauf oder einzeln für ein schnelles Solo-Mittag- oder Abendessen einfrieren. Bereiten Sie einfach die Muscheln vor und bedecken Sie sie mit Sauce und Käse. Bis zu 3 Monate einfrieren und über Nacht im Kühlschrank auftauen, wenn Sie fertig zum Essen sind.
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Einfacher Thunfisch-Nudel-Auflauf
Die Fichte
Sie sind nur ein paar Dosen Thunfisch von diesem einfachen, sättigenden Auflauf mit Thunfischnudeln entfernt. Einfach zusammenbauen, fest in Folie einwickeln und vor dem Backen im Kühlschrank vollständig auftauen. Es eignet sich auch gut zum Experimentieren: Vertauschen Sie die Semmelbrösel gegen Pommes Frites, Käsecracker oder Kartoffelchips; Verwenden Sie Selleriecreme anstelle von Champignoncremesuppe. Sie können auch Ihre eigene Sauce zubereiten, geschnittene Pilze, gemischtes Gemüse oder gehackte Pimente hinzufügen.
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Schnelle Quiches
James und James / Stockbyte / Getty Images
Schnelle Quiches sind perfekt, um der Zeit voraus zu sein. Sie halten sich gut im Gefrierschrank und können entweder im Ofen oder sogar in der Mikrowelle leicht nachgewärmt werden. Verwenden Sie jeden Käse, den Sie zur Hand haben, fügen Sie Gemüse wie Brokkoli oder Spargel hinzu und mischen Sie die Fleischsorte oder lassen Sie es sogar für ein vegetarisches Frühstück zum Abendessen weg. Der Himmel ist das Limit!
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Lust auf Phyllo Egg Bake
Helovi / E + / Getty Images
Lassen Sie sich nicht von der Länge dieses unternehmenswerten Brunchs mit Phyllo-Eiern einschüchtern - es ist viel einfacher, als es aussieht. Bauen Sie den Auflauf zusammen und wickeln Sie ihn vor dem Backen ein. Tauen Sie ihn dann über Nacht im Kühlschrank auf, bevor Sie ihn in den Ofen stecken. Unbedeckt dauert es etwa 60 bis 75 Minuten, bis sie schön goldbraun sind.
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Herzhafter Schweinefleisch- und Nudelauflauf
Der Fichte / Diana Rattray
Mischen Sie diesen einfachen, herzhaften Auflauf mit Schweinefleisch und Nudeln rechtzeitig für eine einfache Mahlzeit unter der Woche. Wenn Sie aus dem Kühlschrank machen, nehmen Sie ihn eine halbe Stunde vorher heraus und backen Sie ihn dann wie angegeben. Sie können es auch backen und einfrieren, aber vor dem Erhitzen zusätzliche Semmelbrösel darüber streuen, um einen knusprigen Belag zu erhalten.
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Frühstückswurst-Ei-Backen
Der Fichte / Diana Rattray
Schlafen Sie mit diesem einfachen Frühstückswurstauflauf. Verwenden Sie Ihr Lieblingsaroma für geräucherte Würste und wickeln Sie es nach dem Zusammenbau fest ein und frieren Sie es ein. Lassen Sie es vollständig auftauen, bevor Sie es backen, bis es an den Rändern gebräunt ist.
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Hühnchen-Kartoffel-Auflauf
Die Fichte / Katarina Zunic
Diese Hühnchen-Kartoffel-Auflauf-Schachtel überprüft alle Kisten für eine Mahlzeit, bei der Sie Ihre Rippen aufkleben müssen. Es ist auch eine großartige Mahlzeit nach dem Erntedankfest - verwenden Sie stattdessen einfach gewürfelte Putenreste. Backen Sie es komplett, frieren Sie es ein und tauen Sie es über Nacht im Kühlschrank auf, um ein angenehmes Abendessen unter der Woche zu genießen.
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"Ungefüllte" Paprika-Auflauf
Der Fichte / Diana Rattray
Genießen Sie den Geschmack von gefüllten Paprikaschoten in der Hälfte der Zeit mit diesem köstlichen "ungefüllten" Pfefferauflauf. Machen Sie es vor und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie es einfrieren, fest eingewickelt. Lassen Sie es auf Raumtemperatur kommen und erwärmen Sie es mit zusätzlichem Käse, der darauf gestreut ist.
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Cottage Pie
Der Fichte / Diana Rattray
Wenn Sie Kartoffelpüree übrig haben, sind Sie schon auf halbem Weg zu diesem herzhaften und erschwinglichen Cottage Pie. Braten Sie das Rindfleisch an, stellen Sie den Kuchen zusammen und stellen Sie die umhüllte Schüssel in den Gefrierschrank. Lassen Sie es auf Raumtemperatur kommen, bevor Sie es heiß und sprudelnd backen. Stecken Sie es anschließend einige Minuten unter den Grill, um die Oberseite zu knusprigen.
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Einfacher Thunfisch Alfredo Auflauf
Lauri Patterson / E + / Getty Images
Backen Sie die Nudeln beim Zubereiten von Aufläufen auf Pastabasis nur ein wenig unter, damit sie nicht matschig werden, wenn Sie sie zu Ende bringen. Diese vielseitige, aus fünf Zutaten bestehende Alfredo-Auflaufform mit einfachem Thunfisch eignet sich gut zum Experimentieren. Denken Sie daran, es auf Raumtemperatur zu bringen, bevor Sie es aus dem Gefrierschrank wieder aufheizen.
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Make-Ahead Schinken Manicotti
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Verwenden Sie Schinkenreste aus den Ferien in diesem cremigen, sättigenden Auflauf mit Schinken-Manicotti. Wenn Sie ein paar machen, können Sie sie einfrieren und herausnehmen, wann immer Sie eine Mahlzeit benötigen. Sofort zusammenbauen, backen, einwickeln und bis zu drei Monate einfrieren. Dann einfach im Kühlschrank auftauen und vor dem Backen mit Parmesan bestreuen.
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Tortellini-Auflauf mit fünf Zutaten
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Die Zubereitung dieses Tortellini-Auflaufs mit fünf Zutaten im Voraus könnte nicht einfacher sein. Einfach mit den noch gefrorenen Tortellini zusammensetzen, das Ganze einwickeln und einfrieren und dann nach Anweisung backen, wenn Sie fertig sind. Für eine reichhaltigere Mahlzeit fügen Sie eine Packung gefrorene Fleischbällchen hinzu.
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Hühner-Enchiladas
Lauri Patterson / Getty Images
Wenn Sie diese pikanten Hühnchen-Enchiladas mit grüner Sauce vorab zubereiten, lassen Sie sie vollständig abkühlen, bevor Sie sie in den Gefrierschrank stellen. Wickeln Sie es vor dem Einfrieren fest ein und lassen Sie es vollständig auftauen, bevor Sie es im mit Folie bedeckten Ofen erwärmen.
