Diane Macdonald / Getty Images
- Gesamt: 5 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 2 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 216 | Kalorien |
| 16g | Fett |
| 13g | Kohlenhydrate |
| 8g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 2 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 216 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 16g | 21% |
| Gesättigtes Fett 3g | 15% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 192 mg | 8% |
| Gesamtkohlenhydrat 13g | 5% |
| Ballaststoffe 4g | 14% |
| Protein 8g | |
| Calcium 37 mg | 3% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Die Kombination aus Karottenstäbchen und Erdnussbutter ist überraschend lecker. Knusprige, süße Karottenstangen werden mit cremiger Erdnussbutter in diesem gesunden Snack gekrönt, der Sie den ganzen Nachmittag am Laufen hält.
Zutaten
- 2 große Karotten (gewaschen, geschnitten und geschabt)
- 4 Esslöffel Erdnussbutter (cremig)
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Schneiden Sie Karotten in 2-Zoll-Stücke oder verwenden Sie vorgeschnittene Babykarotten.
Jedes Karottenstück mit etwas Erdnussbutter bestreichen.
Genießen!
Trinkgeld
- Verwenden Sie vorgeschnittene Karotten, um diesen gesunden Snack schneller zuzubereiten.
Rezept-Tags:
- Karotte
- Vorspeise
- amerikanisch
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