Salsa Cruda.
Der Fichte / Diana Rattray
- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 0 Minuten
- Ausbeute: 3 Tassen (12 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 29 | Kalorien |
| 0g | Fett |
| 6g | Kohlenhydrate |
| 1g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 3 Tassen (12 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 29 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 0g | 0% |
| Gesättigtes Fett 0g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 6 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 6g | 2% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 1 g | |
| Calcium 31 mg | 2% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Diese leckere Salsa eignet sich hervorragend zu Tacos oder Burritos oder zu gegrilltem Hähnchen oder Fisch. Salsa ist überraschend einfach zuzubereiten und passt zum Geschmacksprofil vieler Gerichte aus dem Süden. Mit ein wenig Hacken und Würfeln haben Sie immer Salsa als Snack oder Beilage zur Verfügung.
Zutaten
- 3 große Tomaten (geschält, entkernt und gehackt)
- 1 Knoblauchzehe (gehackt)
- 4 grüne Zwiebeln (in dünne Scheiben geschnitten)
- 2 Esslöffel lila Zwiebel (gewürfelt)
- 2 bis 3 Jalapeno- oder Serrano-Chilischoten (entkernt und fein gehackt)
- 2 Esslöffel Koriander (gehackt, frisch)
- 1/2 Teelöffel Salz
- 2 Esslöffel frischer Limettensaft
Schritte, um es zu machen
Sammeln Sie die Zutaten.
Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel mischen und gut umrühren.
Im Kühlschrank lagern und innerhalb von ein oder zwei Tagen verbrauchen oder im Mixer pürieren und bis zu 2 Wochen einfrieren.
Mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch oder zusammen mit Burritos, Tacos oder anderen mexikanischen Gerichten servieren.
Genießen!
Rezept-Tags:
- Tomate
- Vorspeise
- Mexikaner
- Super Bowl
