Sind diese gesunden grünen Smoothie-Rezepte nicht wunderschön? Sie können fast jedes Blattgrün wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Lacinato oder Dinosaurierkohl oder sogar grüne Kräuter wie Petersilie und Minze verwenden, um Ihren grünen Smoothie zuzubereiten. Experimentieren Sie mit verschiedenen Grünkindern, und Sie werden bald feststellen, dass Sie entweder einen Favoriten haben oder dass Sie die Vielfalt der subtil unterschiedlichen Grünaromen genießen. Hast du ein Lieblingsrezept für grünen Smoothie und möchtest es teilen? Schicken Sie es mir per E-Mail!
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Heidelbeer Spinat Superfood Super Grüner Smoothie
Heidelbeer-Spinat-Grün-Smoothie - ein rohes veganes Rezept. Blaubeerspinatgrün-Smoothiefoto durch Donald Erickson / Getty Images
Wenn es um Superfood geht, stehen Blaubeeren und Spinat ganz oben auf der Bestenliste, was diesen Blaubeer-Spinat-Smoothie zu einer großartigen Möglichkeit macht, einige natürliche vegane Superfoods zu genießen. Beachten Sie, dass die Blaubeeren und die grünen Früchte zusammen einen eher bräunlichen Schlamm aus einem grünen Smoothie ergeben. Dies ist möglicherweise nicht das schönste Rezept für einen grünen Smoothie, aber es ist köstlich! Wenn Sie sich für eine Green Smoothie-Diät oder -Reinigung entscheiden oder einfach nur den Energieschub gesunder Rohkost genießen möchten, erweitern Sie Ihr Repertoire mit diesem süßen Rohkost-Smoothie.
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Grünkohl, Petersilie und Koriander Green Smoothie
Bill Noll / Getty Images
Dies ist ein grüner Smoothie, der genau das ist - grün! Es besteht aus vielen grünen Kräutern, einschließlich Petersilie und Minze, gesüßt mit Orangensaft und voller Grünkohl. All dieser rohe Grünkohl wird Sie mit reichlich Antioxidantien, Chlorophyll, Mangan, Kalzium und B-Vitaminen versorgen. Was kann man an diesem leuchtend grünen Grünkohl-Smoothie nicht lieben?
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Mango, Banane und Spinat grüner Smoothie
Burwell und Burwell / Getty Images
Dies ist mein übliches Rezept für rohen grünen Smoothie, und wie Sie sehen, ist es eine schöne Nuance von nahrhaftem Grün. Wenn frische Mangos in der Saison sind, verwende ich sie, ansonsten verwende ich gefrorene Mangos oder eine Mischung aus tropischen Mangos, Ananas und Papaya. Normalerweise gebe ich keinen Süßstoff hinzu, aber das Rezept verlangt entweder ein bisschen Honig oder Agavennektar, um den Spinat ein bisschen zu löschen. Wie du willst.
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Was sind grüne Smoothies?
Möchten Sie mehr über grüne Smoothies erfahren? Was ist so toll an ihnen und warum sind sie so beliebt? Sind sie wirklich so gesund? Was ist die Wahrheit über grüne Smoothies? Lesen Sie weiter, um die Wahrheit über grüne Smoothies herauszufinden.
