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- Gesamt: 10 Minuten
- Zubereitung: 5 Minuten
- Kochzeit: 5 Minuten
- Ausbeute: 2-4 servieren
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 13 | Kalorien |
| 0g | Fett |
| 3g | Kohlenhydrate |
| 1g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 2-4 Personen servieren | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 13 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 0g | 1% |
| Gesättigtes Fett 0g | 0% |
| Cholesterin 0 mg | 0% |
| Natrium 5 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydrat 3g | 1% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 1 g | |
| Calcium 59 mg | 5% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Mit Zimt und Sternanis angereicherter grüner Tee ist ein wohltuendes Getränk für kalte Nächte. Sie werden den ganzen Winter über verrückt nach dieser geschmackvollen Mischung sein.
Zutaten
- 2 Esslöffel / 8 Gramm mittelgroßer loser grüner Tee (oder 4 grüne Teebeutel)
- 1 5-Zoll-Zimtstange (in Stücke gebrochen)
- 8 ganze Sternanisstücke oder 1 1/2 Esslöffel zerbrochene Sternanisstücke
- 4 Tassen kochendes Wasser
Schritte, um es zu machen
Die Teeblätter oder Teebeutel in eine vorgewärmte Teekanne geben und beiseite stellen.
Geben Sie die Zimtstange und den Sternanis in einen 4-Tassen-Messbecher und fügen Sie das kochende Wasser hinzu. Zum Mischen umrühren und 2 Minuten ziehen lassen.
Gießen Sie den Aufguss schnell in die Teekanne, wobei Sie vorsichtig abseihen, um zu verhindern, dass Zimt und Sternanis in die Teekanne gelangen. Geben Sie den Tee 2 Minuten in den Gewürzaufguss.
Den gebrühten Tee in Tassen abseihen und sofort servieren.
Rezept-Tags:
- Tee
- asiatisch
- Weihnachten
- Getränk
