Illustration: Hugo Lin. © Die Fichte, 2018
Die Trauer um den Verlust Ihres Haustieres ist ein wichtiger Teil der Bewältigung. Wenn Sie einen besonderen Tiergefährten verloren haben, können die Emotionen überwältigend werden. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um über Ihren Verlust zu trauern. Feiern Sie die Bindung, die Sie mit Ihrem Haustier hatten. Hab keine Angst zu weinen. Es braucht Zeit, um zu heilen.
Was Sie erwartet, nachdem Ihr Haustier gestorben ist
Da Ihr Haustier ein alltäglicher Bestandteil Ihres Lebens war, können sich selbst die alltäglichsten Aufgaben herzzerreißend anfühlen. Möglicherweise bereiten Sie sich darauf vor, Ihr Haustier zu füttern, nur um sich zu erinnern, dass Ihr Haustier nicht mehr da ist. Sie können manchmal nach Hause kommen und erwarten, dass Ihr Haustier Sie an der Tür begrüßt. Dann werden Sie traurig, wenn Sie feststellen, dass dies nicht der Fall ist.
Kleinigkeiten wie Kratzspuren auf dem Boden von Nägeln können eine emotionale Reaktion auslösen. Gegenstände wie Haustierbetten, Spielzeug, Schüsseln, Krägen usw. sind offensichtliche Erinnerungen. Es ist jedoch nicht die Lösung, alle Dinge loszuwerden, die Sie an Ihr Haustier erinnern. Wenn Sie die Habseligkeiten Ihres Haustieres aus dem Blickfeld entfernen möchten, ist es eine gute Idee, sie irgendwo aufzubewahren. Vielleicht möchten Sie sie später noch einmal ansehen.
Die Stufen der Trauer
In dem 1997 erschienenen Buch "Über Tod und Sterben" stellte Elisabeth Kübler-Ross die mittlerweile bekannten fünf Phasen der Trauer vor. Diese Phasen sind nicht dazu gedacht, Trauer zu unterteilen, sondern nur, um Ihnen zu helfen, Trauer besser zu verstehen. Je nach Person können sich diese Phasen überschneiden oder in unterschiedlicher Reihenfolge auftreten. Sie können alle Stadien erleben oder nicht. Es gibt keine genaue Formel für Trauer.
Hier sind die fünf Phasen der Trauer nach Dr. Kübler-Ross:
- Ablehnung: Der anfängliche Verlustschock führt zu Unglauben. Emotionale Taubheit wirkt als eine Form der Selbstverteidigung gegen die Realität. Wut: Wenn die Realität einsetzt, wird sich Wut entwickeln. Dies kommt von einer Kombination Ihrer Emotionen und wirkt fast wie ein Weg, um den Stress abzubauen. In dieser Phase wird der Trauernde häufig für den Tod seines Haustieres verantwortlich gemacht. Tarifverhandlungen: Dies ist die "Was wäre wenn" -Stufe. Die trauernde Person stellt sich einen Weg vor, den Tod verhindert zu haben. Schuld begleitet oft die Verhandlungsphase. Depression: Dies kann eine schwierige Phase sein, die jedoch während des Heilungsprozesses zu erwarten ist. Eine traurige Situation ruft nach Traurigkeit, und die Realität des Todes eines Haustieres kann dazu führen, dass eine Person sehr schwach wird. Das ist normal, aber nicht ohne Ende. Eine schwere langfristige Depression ist jedoch ein Zeichen dafür, dass Sie sich an einen Fachmann wenden müssen. Akzeptanz: Auch wenn die Traurigkeit und Trauer für immer bleiben mögen, bedeutet die Akzeptanzstufe, sich mit der Realität des Todes abzufinden. Akzeptieren bedeutet nicht, dass Sie "drüber hinweg" sind. Akzeptanz bedeutet einfach, dass Sie verstehen, dass das Leben weitergeht.
Gedenkfeier für Ihr Haustier
Es kann sehr therapeutisch sein, etwas Besonderes zu tun, um das Gedächtnis Ihres geliebten Gefährten zu bewahren. Einige Tierhalter beschließen sogar, nach dem Tod eines Tieres eine kleine Gedenkfeier abzuhalten. Das Wichtigste ist, etwas aus deinem Herzen zu tun, das dir hilft, dich an deinen Gefährten zu erinnern und deine Trauer zu verarbeiten.
Erwägen Sie, einen oder mehrere Gegenstände (Pfotenabdruck, Haarlocke, Kragen, Lieblingsspielzeug) in einem Fensterrahmen mit einem Foto Ihres Haustieres anzuzeigen. Eine kleine Inschrift mit dem Namen Ihres Haustieres kann das Denkmal vervollständigen. Sie können es sogar in der Nähe eines der Lieblingsplätze Ihres Haustieres in Ihrem Haus aufhängen.
Eine einzigartige Art, sich an Ihr Haustier zu erinnern, ist die Schaffung eines einzigartigen künstlerischen Denkmals aus den Cremains (Asche). Die Firma Art From Ashes kreiert seit vielen Jahren wunderschön handgefertigte Glas-Erinnerungen an Haustiere. Aufgrund der hohen Nachfrage wurde auf Anfrage sogar mit der Herstellung von Stücken aus menschlichen Cremes begonnen.
Stellen Sie einen Baum oder eine andere Pflanze in Ihren Garten und streuen Sie einige der Cremains in den Dreck um die Pflanze. Dort kann ein dekorativer Trittstein mit einer Nachricht oder dem Namen Ihres Haustieres platziert werden.
Einige Eigentümer beschließen, den Körper oder die Kremmen ihres Haustieres auf ihrem Grundstück zu begraben. Wenn Sie dies tun möchten, achten Sie einfach darauf, die örtlichen Verordnungen zu überprüfen, da dies in Ihrer Region möglicherweise technisch illegal ist. Erwägen Sie nach dem Begräbnis, einen besonderen Grabstein, einen Trittstein oder eine künstlerische Skulptur an dieser Stelle anzubringen. Sie können dort auch schöne Blumen oder eine andere Pflanze züchten.
Sprechen Sie mit Menschen über Ihre Gefühle. Das Besprechen Ihrer Trauer mit Freunden und Familienmitgliedern kann sehr hilfreich sein. Ziehen Sie in Betracht, einer Support-Gruppe für Haustierverluste in Ihrer Region oder online beizutreten. Vielleicht möchten Sie sogar mit einem Trauerberater sprechen, um Ihre Emotionen zu verarbeiten.
Drücken Sie Ihre Gefühle in Worten mit einem Gedicht, einer Geschichte, einem Blogbeitrag oder einem anderen Denkmal für Ihren Hund aus. Ein schriftlicher Tribut hilft Ihnen dabei, Ihre Emotionen zu verarbeiten. Wenn Sie sich entscheiden, es online zu veröffentlichen, können andere die Liebe sehen, die Sie für Ihr Haustier haben. Auch andere Tierhalter finden darin möglicherweise Trost.
Wie lange hält die Trauer an?
Das Wichtigste, an das man sich erinnern muss, ist, dass Trauer Zeit braucht. Sie werden Ihren Begleiter immer vermissen, aber die Dinge werden besser. Zuerst wird es mehr schlechte als gute Tage geben. Dann werden Sie feststellen, dass die schlechten und guten Tage gerade sind. Bald werden Sie weniger schlechte Tage haben und es wird einfacher sein, sich mit weniger Traurigkeit auf die glücklichen Erinnerungen zu konzentrieren. Das Gedächtnis Ihres Haustieres kann für Sie immer bittersüß sein.
Zukünftige Begleiter können Ihren verlorenen Begleiter nicht ersetzen, aber sie können helfen, eine Lücke zu füllen. Warten Sie einfach, bis die richtige Zeit gekommen ist. Es ist eine bedauerliche Tatsache, dass Menschen ihre Haustiere höchstwahrscheinlich überleben werden. Alles was getan werden kann ist, dankbar zu sein für die kurze Zeit, die Sie Ihr Leben mit diesen Gefährten teilen können.
