Der Fichte / Diana Rattray
- Gesamt: 10 Std. 2 Min
- Zubereitung: 2 Minuten
- Kochzeit: 10 Std
- Ausbeute: dient 8
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 504 | Kalorien |
| 21g | Fett |
| 18g | Kohlenhydrate |
| 59g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: serviert 8 | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 504 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 21g | 27% |
| Gesättigtes Fett 8g | 40% |
| Cholesterin 178 mg | 59% |
| Natrium 671 mg | 29% |
| Gesamtkohlenhydrat 18g | 7% |
| Ballaststoffe 0g | 2% |
| Protein 59g | |
| Calcium 43 mg | 3% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Eugenes einfacher Topfrindfleischgrill wird mit einem preiswerten Schmorbraten hergestellt. Der Braten wird langsam und langsam mit etwas Cola, Ketchup und Zwiebelsuppe gekocht.
Nur vier Zutaten machen die Zubereitung zum Kinderspiel, und der Slow Cooker macht es praktisch zum Freisprechen.
Flüssiger Rauch ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Apfelholz, Eiche und Mesquite. Für einen rauchigen Geschmack einen oder zwei Teelöffel Flüssigrauch hinzufügen oder das Rindfleisch mit geräuchertem Grillgewürz würzen.
Zutaten
- 4 Pfund Rinderfutter Braten (oder verwenden Sie einen Rump Roast oder Bottom Round)
- 2 Tassen Tomatenketchup
- 1 Umschlag Lipton Zwiebelsuppe Mix
- 1 Dose Cola (oder Dr. Pepper, normal, keine Diät)
Schritte, um es zu machen
Den Schmorbraten mit Papiertüchern trocken tupfen. Falls gewünscht, in Stücke schneiden und in den Slow Cooker stellen.
In einer Schüssel Ketchup, trockene Zwiebelsuppe und Cola mischen. Rühren, um zu mischen. Gießen Sie die Saucenmischung über den Schmorbraten im Slow Cooker.
Decken Sie den Topf ab und kochen Sie das Fleisch 8 bis 10 Stunden auf niedriger Stufe. Das Fleisch zerreißt leicht, wenn es fertig ist.
Zerkleinern Sie das Rindfleisch und servieren Sie es in Sandwich-Brötchen, mit etwas Sauce beträufelt. Füllen Sie das Rindfleisch mit etwas Krautsalat oder servieren Sie es auf der Seite.
Trinkgeld
- Das beste Rindfleisch für einen zarten, saftigen Schmorbraten sind Stücke aus dem Futter, der unteren Runde oder dem Hinterteil. Diese billigen Schnitte haben viel Bindegewebe, das sich während der langen Garzeit auflöst. Am Ende haben Sie zartes, im Mund schmelzendes Rindfleisch mit viel Geschmack.
Rezept-Tags:
- Tomate
- Barbecue Rinderhackfleisch
- Hauptgericht
- amerikanisch
