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- Gesamt: 60 Minuten
- Zubereitung: 0 Minuten
- Kochzeit: 60 Minuten
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 469 | Kalorien |
| 23g | Fett |
| 20 g | Kohlenhydrate |
| 44g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 469 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 23g | 30% |
| Gesättigtes Fett 8g | 39% |
| Cholesterin 134 mg | 45% |
| Natrium 165 mg | 7% |
| Gesamtkohlenhydrat 20g | 7% |
| Ballaststoffe 2g | 8% |
| Protein 44g | |
| Calcium 88 mg | 7% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
In diesem einfachen Rezept werden geräucherte Schweinekoteletts mit Ananasscheiben gebacken.
Zutaten
- 6 geräucherte Schweinelendchen
- 6 Ananasscheiben (frische oder konservierte Ananas)
- Salz und Pfeffer
Schritte, um es zu machen
Räucherkoteletts in eine Auflaufform legen.
Top jedes Kotelett mit einer Ananasscheibe.
1 Stunde bei 300 ° backen.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Siehe auch
Top 20 Schweinekotelett Rezepte
Rezept-Tags:
- Ananas
- Hauptgericht
- amerikanisch
- Sommer-
