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- Gesamt: 60 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 45 Minuten
- Ausbeute: 4 bis 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 450 | Kalorien |
| 36g | Fett |
| 20 g | Kohlenhydrate |
| 14g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 4 bis 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 450 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 36g | 46% |
| Gesättigtes Fett 19g | 93% |
| Cholesterin 92 mg | 31% |
| Natrium 632 mg | 27% |
| Gesamtkohlenhydrat 20g | 7% |
| Ballaststoffe 2g | 5% |
| Protein 14g | |
| Calcium 333 mg | 26% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Kondensierte Suppe und einfache Kräuter machen die Zubereitung dieses Auflaufs schnell und einfach. Verwenden Sie in diesem Auflauf gefrorenen oder frisch gekochten Spargel. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Schinkenreste zu verwenden. Oder würfeln Sie ein vollständig gekochtes Schinkensteak oder einen Feinkostschinken für das Rezept. Es ist eine hervorragende All-in-One-Auflauf für jede Nacht der Woche.
Servieren Sie diesen einfachen Auflauf mit einem Salat und Keksen für ein zufriedenstellendes Familienessen. Erwärme die Reste für das Mittagessen am nächsten Tag.
Zutaten
- 1 Dose Selleriecremesuppe
- 1 Tasse Milch
- 1/4 Tasse fein gehackte Zwiebel
- 1/4 Teelöffel getrockneter Majoran (zerbröckelt)
- 1/4 Teelöffel getrockneter Rosmarin (zerbröckelt)
- 1/2 Tasse geriebener Cheddar-Käse (oder amerikanischer Käse)
- 1 1/2 Tassen Krümelfüllung (Kräuter gewürzt)
- 2 Tassen gewürfelter Kochschinken
- 2 Tassen geschnittene Spargelstangen (gekocht und abgetropft)
- 1 Esslöffel zerlassene Butter
Schritte, um es zu machen
Heizen Sie den Ofen auf 350 F.
Butter leicht eine 1 1/2 Liter Auflaufform oder Backform.
In einem Topf Selleriecremesuppe, Milch, Zwiebel, Majoran und Rosmarin vermengen. Bei mittlerer Hitze nur bis zum Kochen erhitzen.
Den Käse dazugeben. Rühren, bis die Mischung glatt ist und der Käse geschmolzen ist.
In die vorbereitete Auflaufform oder Auflaufform ein Drittel der trockenen Füllung schichten und dann die Hälfte des Schinkens, die Hälfte des Spargels und die Hälfte der Käsesauce darüber geben. Wiederholen Sie die Schichten.
Mischen Sie das restliche Drittel der Füllung mit 1 Esslöffel geschmolzener Butter; darüber streuen.
Schinken-Spargel-Auflauf 30 bis 40 Minuten im vorgeheizten Backofen backen oder bis der Auflauf heiß und sprudelnd ist.
Rezept-Tags:
- Cheddar
- Hauptgericht
- amerikanisch
- Familienessen
