Diana Rattray
- Gesamt: 6 Std. 15 Min
- Zubereitung: 15 Minuten
- Kochzeit: 6 Std
- Ausbeute: 6-8 Sloppy Joes (6-8 Portionen)
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 350 | Kalorien |
| 13g | Fett |
| 23g | Kohlenhydrate |
| 34g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6-8 Sloppy Joes (6-8 Portionen) | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 350 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 13g | 17% |
| Gesättigtes Fett 5g | 26% |
| Cholesterin 101 mg | 34% |
| Natrium 497 mg | 22% |
| Gesamtkohlenhydrat 23g | 8% |
| Ballaststoffe 1g | 5% |
| Protein 34g | |
| Calcium 74 mg | 6% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Das Sloppy Joe ist ein klassisches amerikanisches Sandwich, gefüllt mit gewürztem Rinderhackfleisch, gemischt mit Tomatensauce oder Ketchup. Die Herkunft ist unbekannt, aber die Rezepte stammen aus den 1940er Jahren. Der Name bezieht sich wahrscheinlich eher auf die unordentliche Erscheinung als auf eine Person namens Joe.
Diese klassischen Crock Pot Sloppy Joes werden aus magerem Rinderhackfleisch, Knoblauch und Zwiebeln, Paprika und Gewürzen hergestellt. Der Slow Cooker ist nicht nur ein guter Weg, um die Sandwich-Füllung zum Kochen zu bringen, sondern er eignet sich auch perfekt für Partys oder Tailgating. Der Herd kann zum Servieren niedrig oder warm gehalten werden. Halten Sie Hamburgerbrötchen, Servietten und Utensilien für die Gäste bereit.
Das Rezept lässt sich leicht für große Partys oder Familientreffen skalieren.
Zutaten
- 2 Pfund mageres Rinderhackfleisch
- 1 mittelgroße Zwiebel (gehackt)
- 2 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 Tasse Ketchup
- 1/2 Paprika (entkernt und gehackt)
- 3 Esslöffel Worcestershire-Sauce
- 3 Esslöffel brauner Zucker
- 2 Esslöffel zubereiteter Senf
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 1 1/2 Teelöffel Chilipulver
Schritte, um es zu machen
In einer schweren Pfanne braunes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln und Knoblauch. Überschüssiges Fett ablassen.
Kombinieren Sie Ketchup, Paprika, Worcestershire-Sauce, braunen Zucker, Senf, Essig und Chilipulver im Slow Cooker.
Rühre die Rinderhackfleischmischung ein. Abdecken und auf niedriger Stufe 5 bis 7 Stunden kochen lassen.
Mit einem Löffel über Hamburgerbrötchen oder Sandwichbrötchen mit einem Beilagensalat oder Pommes Frites servieren.
Rezept-Tags:
- Tomate
- amerikanisch
- fallen
- Sandwich
