Joff Lee / Photolibrary / Getty Images
- Gesamt: 6 Std. 10 Min
- Zubereitung: 10 Minuten
- Kochzeit: 6 Std
- Ausbeute: 6 Portionen
| Ernährungsrichtlinien (pro Portion) | |
|---|---|
| 696 | Kalorien |
| 46 g | Fett |
| 12g | Kohlenhydrate |
| 58 g | Protein |
| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 6 Portionen | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 696 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 46g | 59% |
| Gesättigtes Fett 19g | 95% |
| Cholesterin 220 mg | 73% |
| Natrium 426 mg | 19% |
| Gesamtkohlenhydrat 12g | 4% |
| Ballaststoffe 2g | 8% |
| Protein 58g | |
| Calcium 217 mg | 17% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden zur allgemeinen Ernährungsberatung verwendet. |
Dieses einfache Brokkoli-Huhn wird im Slow Cooker perfekt zubereitet.
Die einfache Kombination aus Hühnchenbrust, Brokkoli und kondensierter Suppe macht das Abendessen zu einem fantastischen Erlebnis. Servieren Sie dieses schmackhafte Gericht über heißem gekochtem Reis oder Engelshaarnudeln.
Zutaten
- 1 Dose Brokkolicremesuppe
- 2 bis 3 Pfund Hähnchenbrusthälften (ohne Knochen; kann gefroren verwendet werden)
- 1 Beutel gehackter Brokkoli (gefroren, 16 Unzen)
- Koscheres Salz (nach Geschmack)
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Tasse Milch
Schritte, um es zu machen
Hähnchenstücke in den Topf geben.
Mit dem gefrorenen Brokkoli bedecken und die Brokkolicremesuppe darüber geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Abdecken und bei niedriger Temperatur 5 bis 7 Stunden oder bei hoher Temperatur ca. 3 Stunden kochen lassen. Hähnchenbrust ohne Knochen ist trocken, wenn sie zu lange gekocht wird. Überprüfen Sie sie daher nach ca. 4 Stunden auf niedrig oder 2 Stunden auf hoch.
Fügen Sie die Milch etwa 45 Minuten vorher hinzu, oder 30 Minuten, wenn Sie in der Höhe kochen.
Mit Reis servieren.
Rezept-Tags:
- Brokkoli
- Hauptgericht
- amerikanisch
- Familienessen
